フラーダ(hlaada)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-05-25 14:21:22.0
- 健康的なダイエットのポイント７選
- 気温が上がりダイエットが気になる季節
服装も薄手のものが増え
ボディーラインが気になっている方も
増えているのではないでしょうか？
ダイエットのためにと
お食事や運動などに気を配っている方も
多いかと思いますが
自己流のダイエットにおいて
体調を崩してしまったり
「痩せた」というより「やつれた」に
なってしまう方がいるのも事実。
皆様の「ダイエット」は
体重を減らすということだけではないはず！
目指すところは
「健康的で美しく整ったボディーライン」
ですよね！
そこで
健康的なダイエットのポイントを
ご紹介します！
1. 美しい姿勢
骨盤が歪むと代謝が下がる
2. 毎日鏡をみる
現状の自覚と理想をイメージ
3. 水の摂り方
体の60%は水分、1日2リットルを目安に
4. 食事の見直し
「高タンパク」「低カロリー」「腸活」
5. 入浴
身体を芯から温める
6. 軽い運動、ストレッチ
筋肉を動かし血行促進と代謝を上げる
7. 睡眠
睡眠不足は太る！
もうすぐそこまで近づいている
夏に向けて
是非参考にしてみてください(^^)♪
★ホームページ
https://hlaada-detox.com/
★Instagram→施術動画もありますので是非ご覧ください！
https://instagram.com/detoxbiyou
★公式LINE
https://lin.ee/363htjqHw (ID @131eyuii )
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥16,940 初回限定30%off★デトックス美ボディーソルト120分 ¥24,200→¥16,940
|
サロンの最新記事
-
●2025-07-21
-
●2025-07-18
-
●2025-07-15
-
●2025-07-03
-
●2025-06-10
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年8月分（0）
- 2025年7月分（4）
- 2025年6月分（2）
- 2025年5月分（3）
- 2025年4月分（0）
- 2025年3月分（3）
- 2025年2月分（0）
- 2025年1月分（0）
- 2024年12月分（0）
- 2024年11月分（0）
- 2024年10月分（0）
- 2024年9月分（0）
- 2024年8月分（1）
- 2024年7月分（3）
- 2024年6月分（1）
- 2024年5月分（1）
- 2024年4月分（1）
- 2024年3月分（1）
- 2024年2月分（2）
- 2024年1月分（4）
- 2023年12月分（1）
- 2023年11月分（6）
- 2023年10月分（8）
- 2023年9月分（3）
- 2023年8月分（4）
- 2023年7月分（7）
- 2023年6月分（2）
- 2023年5月分（6）
- 2023年4月分（3）
- 2023年3月分（8）
- 2023年2月分（5）
- 2023年1月分（4）
- 2022年12月分（11）
- 2022年11月分（15）
- 2022年10月分（21）
- 2022年9月分（14）
- 2022年8月分（19）
- 2022年7月分（28）
- 2022年6月分（23）
もっと見る
フラーダ(hlaada)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥15,400 初回限定30%off★デトックス美ボディートリートメント120分 ¥22,000→¥15,400
|
|
新 規 |
¥18,865 初回限定30%off デトックス美ボディトリートメント+カッピング¥26950→¥18865
|
|
新 規 |
¥49,500 デトックス美ボディートリートメント３回￥66,000→￥49,500
|
|
新 規 |
¥16,940 初回限定30%off★デトックス美ボディーメイク120分 ¥24,200→¥16,940
|
|
新 規 |
¥54,450 【初回限定】デトックス美ボディーメイク３回￥72,600→￥54,450
|
|
新 規 |
¥21,560 初回限定30%off★デトックスフェイス＆ボディー165分 ¥30,800→¥21,560
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
