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フラーダ(hlaada)のブログ

最新ブログ一覧

196件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-11 11:11:17.0

投稿者：

鈴木奈穂

シャンプー変えました！！

当店では、全身マッサージをされた方には施術後シャワーをご利用いただけます。先日、とあるお勉強会に参加しまして美容師さんから「このシャンプーめっちゃいいの！美容室仕様のシャ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-03-10 00:26:49.0

投稿者：

鈴木奈穂

ボディーケアの必要性

この間まで暖かかったと思ったら今週はすっかり気温が下がり先日は雪も降りました。春の訪れではありますがこうも１週間おきに暖かくなったり寒くなったりを繰り返されてしまうと身体…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-02-18 17:32:32.0

投稿者：

鈴木奈穂

冬太り対策

先日投稿しました「冬太りの原因」の続編です。今日は対策のポイントをご紹介します！〈１.代謝を助ける栄養素〉バランスの良い食生活をはもちろん代謝や血流をアップさせる食品や栄…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-02-07 13:21:28.0

投稿者：

鈴木奈穂

もう２月、まだ寒いけど春はすぐそこ！

２月は雪が降ったりもして寒い日が続いておりますが既に花粉が飛び始めていたり今年はもう梅が咲いていたりと春の足音が聞こえてきています♪寒いとどうしても出不精になってしまい姿…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-01-31 02:48:24.0

投稿者：

鈴木奈穂

冬の老化対策

１月&２月は気温・湿度ともに1年で最も低く1年の中でも肌が老化しやすい季節と言われています。＼肌が老化する原因／１) 外気の乾燥や暖房で肌の水分が奪われ乾燥がピークに２) 寒さ…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-01-29 02:31:24.0

投稿者：

鈴木奈穂

黄土漢方よもぎ蒸し

冬の温活にぴったりのメニュー黄土漢方よもぎ蒸しをご紹介します！よもぎ蒸しは韓国発祥の民間療法です。黄土とよもぎをメインとした生薬のパワフルな組み合わせを使い体を芯から温め…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-01-27 20:06:43.0

投稿者：

鈴木奈穂

冬太りの原因

「冬は太りやすい」というイメージを持っている方も多いかと思いますが実は、夏より冬のほうが基礎代謝が高いことをご存知ですか？人間は何もせずにじっとしている時でも心臓を動かし…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-01-09 03:16:14.0

投稿者：

鈴木奈穂

新年のご挨拶

皆様、新年明けましておめでとうございます。今年も皆様の健康と美容のためより快適にご利用いただけるサロン作りのため精進してまいりますので変わらぬご愛顧のほどご愛顧のほど宜し…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-12-05 20:55:44.0

投稿者：

鈴木奈穂

失敗せず続けられる16時間ファスティングのやり方

スタンダード「朝食抜きパターン」・夕食を20時までに済ませる・昼食を12時以降にとるようにする・水分は1日2リットル以上摂取（液体酵素も可）シフトワーカー(夜勤)「昼食抜きパタ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-11-28 19:47:15.0

投稿者：

鈴木奈穂

首を含むヘッドマッサージ

脳には脳関門という有害物や不要物が脳内に侵入しないよう厳重にチェックする組織があります。この関所を通過できるのはアルコール・カフェイン・大麻ニコチン・抗うつ薬などと限られ…続きを見る