リラクゼーション クジャクドウ
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クジャク堂のブログ
おすすめデザイン
投稿日：2023-06-19 11:27:52.0
- おすすめ精油ブレンド《肩こり頭痛に》
さまざまな原因で悩まされる頭痛
今回は主に
肩こりから繋がる頭痛を
優しく和らげてくれるブレンドをご紹介します
《ラベンダー》＆《ペパーミント》
どちらも
鎮痛、鎮静作用のある精油であります
優しいラベンダーの香りは
ストレス性の頭痛や偏頭痛に
スッキリとしたペパーミントの香りは
首・肩こりや眼精疲労などからくる
緊張性の頭痛に効果があるそうです
アロマの香りを心地よいと感じると
心身の緊張が和らぎ
自然と深い呼吸をするようになります
そして心拍数が下がり
神経系がととのい
リラックスにつながっていきます
心がほっと落ち着いた状態で
ゆっくり、じっくりとコリを溶かしながら
しっかり、丁寧に流していきます
頭痛時には
においに敏感になったり
いつもはいい香りで好みのものでも
不快に感じてしまうこともあります
そんなときは
身体に塗布するトリートメントオイルは無香料に
そしてアロマディフューザーによって
やわらかく精油の香りを漂わせることもできます
リラックスしてお過ごしいただけるよう
一人ひとりに合わせご用意いたします
お気軽にご相談ください
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