産後の骨盤矯正はいつからできるの？：2023年6月29日｜よのひ川口店のブログ

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投稿日：2023-06-29 16:27:12.0

産後の骨盤矯正はいつからできるの？: 産後の骨盤矯正

一度は耳にしたことはあるワードだと思いますが
使う人によって、もちろん受け取る人によっても
意味する内容が変わってきます

私が考える骨盤矯正の意味、内容と
いつからスタートするのがいいのか、という考えについて
簡単にまとめます！
骨盤矯正＝力を加えて歪んだ骨盤を元に戻すこと

そんなイメージを持たれている方がとても多いですが
人が力を加えたくらいで歪んだり、形が変わるようなやわな構造ではありません。

つまり、どれだけ力を加えても骨盤の歪むことはないんです

じゃあ、産後の骨盤矯正は何をするのか、というと

“歪み“を正しく理解し、妊娠中に染み付いた癖を修正すること
出産による体にかかった負担を減らすこと
体の使い方を修正し、使いすぎや使えてない筋肉を再教育すること
の3つが大きなポイントです

それぞれの詳細に関してはこれからのブログでそれぞれ紹介していきます。

今日一番お伝えしたいのは
『いつからスタートするのがいいのか』
です。

結論から言えば
出産から2～3ヶ月以降であればいつでもいいと思います！

逆に言えば、2ヶ月くらいまでは出産の時に開いた骨盤が
ゆっくりと元に戻っていく時期でもあるので、
慌てずに体をゆっくり休めることの方が大切ですよ。

また、出産してすぐに子供との生活も始まります。
慣れないタイムスケジュール、小さな命への責任感、子供中心の生活、、、

と生活環境がガラッと変わるタイミングです。
まずは新しい生活リズムを掴むこと、これが産後は先決だと思っています。

妊娠時の癖の修正はもちろん早い方がいいですが
僕が考える“骨盤矯正“で言えば、時期は関係ありません。

例えば出産から5年が経っていても、癖や習慣の改善をしていけば
必ず変化は出てきます。

よのひに通ってくれている方が結果を出せている理由は
僕がすごいからでもなんでもなくて、お客様自身が頑張ったから
以外に理由はありません

僕にできることは改善へのサポート。
どうすればいい方向へ向かえるのかをナビゲートすることです。

忙しさで自分を諦める前に一緒に頑張りましょう！

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