【睡眠×インディバ】：2024年3月29日｜ネイチャーボディーハウスパーソナル(NATURE BODY HOUSE)のブログ

【整体・小顔・肩こり・腰痛・頭痛・姿勢改善】NATURE　BODY　HOUSE　パーソナル

セイタイコガオカタコリヨウツウズツウシセイカイゼンネイチャーボディーハウスパーソナル

即時予約OK

ポイント加盟店

メンズにもオススメ

リラク
整体・カイロ
エステ

東京都港区赤坂９丁目５－１２－Ｃ棟１Ｆ
乃木坂駅3番出口より徒歩3分/六本木駅7番出口より徒歩5分/六本木駅4a出口より徒歩6分

ネイチャーボディーハウスパーソナル(NATURE BODY HOUSE)のブログ

おすすめメニュー

投稿日：2024-03-29 18:43:30.0

【睡眠×インディバ】: みなさんこんにちは♪
NATURE BODY HOUSE 大谷です!

突然ですが皆さんは質の良い睡眠を取れていますか？

質の良い睡眠とは、

◯ 寝付き・寝起きがよく、適切な睡眠時間で中途覚醒が起こらずに起床時間にスッキリ目覚めることができることといえます。

・長時間寝たはずなのになんだか体がだるい…
・なかなか寝付けない
・睡眠途中に何度か起きてしまう

など…
このようなことが起きる方は質の良い睡眠を取れていない可能性があります。

原因は、

◯不規則な生活習慣
◯ストレス
◯慢性疲労
などがあげられます。

対策の一つとしてインディバがあります☆

インディバの深部加温によって血流が促され解れることにより、副交感神経が優位になります。
よって、体がリラックス状態になり眠気を引き出すためぐっすり眠ることができます。

最近では、自分の睡眠状態を知るために、スマートウォッチを利用したり、睡眠解析サービスを行う宿泊施設も所在します。
それほど睡眠の質に着目する機会が増えてきています。

日々頑張っている体のケアに、インディバの出番です！

質の良い睡眠をとって、新しい1日を気持ち良く過ごしましょう。

ー－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
住所：東京都港区赤坂9-5-12 パークサイドシックスC棟1F

■六本木駅　7番出口徒歩6分
■乃木坂駅　徒歩3分

電話番号：03-3470-5551

【営業時間】月～金　　10：00～21：00
　　　　　　　　土日　　　9：00～21：00
　　　　　　　　※土日は終了時間に変更がある場合がございます
【定休日】　年末年始はお休みをいただきます

ホームページはこちら
　　　　　↓
https://nb-h.jp/naturebody/

インディバ/整体/小顔/小顔矯正/マッサージ/ストレッチ/痩身/フット/メンズ/ケア/肩こり/骨盤矯正/肩甲骨/腰痛/リンパ/フェイシャル/ヘッドスパ/リラク/足裏/むくみ/乃木坂/六本木/赤坂/ミッドタウン徒歩一分

お一人お一人にあった施術をご提案・ご提供致します＾＾
ご気軽にご相談ください♪
↓↓下記クーポンからもご予約いただけます↓↓