ジョセイセンヨウフィットネスジム アネラフィット
- リフレッシュ
- リラク
- エステ
- 埼玉県ふじみ野市うれし野２―１６－１ LCモールうれし野１F
- ふじみ野駅から徒歩10分！トナリエふじみ野店の向かい側、LCモールの中です！
アネラフィット(ANELA Fit)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-10-24 14:14:12.0
- ダイエットを叶える「筋トレ&有酸素」の最強タッグ
こんにちは！
ダイエットを始める多く方が抱える共通の
悩みが
「なかなか痩せない」
「リバウンドしてしまう」
という点ではないでしょうか。
食事制限だけで体重は落ちるかもしれませんが
健康的でリバウンドしにくい、メリハリのある理想の
ボディを手に入れるためには、運動が不可欠です。
「筋トレ」と「有酸素運動」がダイエットに与える効果
について解説していきます♪
1、筋トレが美とダイエットに不可欠な理由
筋トレはただ細いだけでなく、たるみがちな
ボディラインを引き締めます。
体幹や背中の筋肉を鍛えることによって、猫背や
反り腰が改善され、姿勢が美しくなります。
2、体脂肪をダイレクトに燃焼させる有酸素運動
酸素を取り込みながら行うことで、余分な体脂肪を
エネルギーとして消費してくれます。
「お腹周り」や「下半身の脂肪」にアプローチ！
リズミカルな運動は気分スッキリ♪ストレス解消にも
役立ちます。
ダイエットは生活習慣そのものです。
筋トレと有酸素運動をバランスよく取り入れ、継続
することが成功への最短ルートになります。
ANELA FITで健康で美しい体を一緒に作りましょう♪
女性専用ジム＃女性専用＃ジム＃フィットネス＃ダイエット＃有酸素運動＃筋トレ
＃バーチャルスタジオレッスン＃パーソナルトレーニング＃個室パーソナル＃マンツーマン
おすすめクーポン
|
全 員 |
¥125,000 【50％オフ！】短期集中ダイエット★24回プラン★本気で変わりたい方募集中
|
投稿者
受付 スタッフ
サロンの最新記事
-
●2025-10-31
-
●2025-10-24
-
●2025-10-17
-
●2025-10-14
-
●2025-10-10
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年11月分（0）
- 2025年10月分（6）
- 2025年9月分（3）
- 2025年8月分（2）
- 2025年7月分（3）
- 2025年6月分（7）
- 2025年5月分（4）
- 2025年4月分（3）
- 2025年3月分（5）
- 2025年2月分（1）
- 2025年1月分（5）
- 2024年12月分（3）
- 2024年11月分（5）
- 2024年10月分（6）
- 2024年9月分（4）
- 2024年8月分（2）
- 2024年7月分（3）
- 2024年6月分（2）
- 2024年5月分（2）
- 2024年4月分（1）
- 2024年3月分（2）
- 2024年2月分（4）
- 2024年1月分（6）
- 2023年12月分（3）
- 2023年11月分（1）
- 2023年10月分（10）
- 2023年9月分（7）
- 2023年8月分（4）
- 2023年7月分（5）
- 2023年6月分（10）
- 2023年5月分（4）
- 2023年4月分（10）
- 2023年3月分（10）
- 2023年2月分（6）
- 2023年1月分（11）
- 2022年12月分（12）
- 2022年11月分（8）
- 2022年10月分（9）
- 2022年9月分（6）
- 2022年8月分（7）
- 2022年7月分（0）
- 2022年6月分（0）
もっと見る
アネラフィット(ANELA Fit)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥1,100 体験キャンペーン♪【1DayPass】手ぶらでジム1日体験/￥1100
|
|
新 規 |
¥12,000 【トライアル】パーソナル体験×3回￥12000～引き締まったカラダを作る～
|
|
新 規 |
¥3,300 【とにかく痩せたい方必見！】パーソナル体験＆カウンセリング￥3300
|
|
新 規 |
¥3,300 【ジムデビューにおすすめ】パーソナル体験＆カウンセリング￥3300
|
|
新 規 |
¥3,300 【お子様同伴OK】パーソナル体験&カウンセリング ￥3300
|
|
新 規 |
¥0 ＊パーソナルトレーニング＊無料【初回カウンセリング＆見学】
|
