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ソラリ つくば店(SoLaRi)のブログ
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投稿日：2024-01-30 14:15:20.0
- 冷えの原因って○○じゃない？
- 今まで散々冷え対策をしてきたけど、改善がない・・・という方。
実の原因って骨盤では？
1. 骨盤の血行不良
冷え性の主な原因の一つは、骨盤周辺の血行不良です。
骨盤周辺の血行が不良だと、内臓に酸素や栄養がいきにくくなり、内臓機能に影響が・・・
代謝にも影響が出てきます！
2. 筋肉の硬直
骨盤の歪みにより筋肉がかたくなると正常な血液循環や体温調整が難しくなります。ストレッチや適切な運動で筋肉をほぐすことは大切です！
3. 神経系への影響
骨盤は神経の通り道です。そのため、神経の通り道を圧迫し体温調節機能を乱すことがあります。また、圧迫が続くと自律神経の乱れやストレスの原因になります。
4. 内臓の圧迫
骨盤が不安定な場合、内臓の圧迫の原因に！内臓機能が正常に保てなくなります！
5. ホルモンバランスの乱れ
特に女性の場合、骨盤の不調がホルモンバランスの乱れを引き起こす可能性があります。これが冷え性の原因となります。
骨盤を整えるってほ～んと大事！
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１年後、10年後の自分のために・・・
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