【姿勢・骨盤矯正・歪み根本改善】ぷらちな整体院 戸越銀座（併設 ぷらちな整骨院）
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投稿日：2024-02-26 16:08:40.0
- 花粉症と肩こり
- ２月～３月にかけたスギ花粉がピークとなるいま、花粉症の方にはつらい時期ですよね．．．。
くしゃみや鼻水、目のかゆみなど症状は様々ありますが、花粉症が原因で肩こりが悪化しているかも？
スギの花粉症の方は今の時期、普段に比べくしゃみや鼻をかむことが多くなっていると思います。
実はこのくしゃみや鼻をかむ動作をするたびに、首や肩は急激に筋肉を緊張させ首肩コリを作ってしまいます。
そのため、くしゃみや鼻をかむ動作を繰り返していると、首肩こりが酷くなったり頭痛が出やすくなることがあり、花粉症が酷い人の中には、鼻呼吸がうまくできず睡眠がうまく取れなくなることで、首肩コリを悪化させてしまう方もいらっしゃいます。
また、くしゃみをきっかけにぎっくり腰をしてしまったそんな方もいますので、今の時期は特に注意が必要です。
普段から柔軟性をしっかりつけておくことで、悪化しないように身体をケアしてあげましょう♪
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