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まほろば整骨院 大和駅前院のブログ
ビューティー
投稿日：2024-05-21 16:24:35.0
- 五月病とは？
- 皆さんこんにちは！
あっという間に五月になって
ゴールデンウィークも終わってしまいましたね。
四月に新生活や就職・転職あるいは久しぶりの
職場復帰の方もいらっしゃるかと思いますが
五月に入って環境や時間の使い方の変化など
それまでの生活との違いが大きければ大きいほど
ストレスや疲れも比例して大きくなってしまいます。
ちょっと慣れてきたかな。。と感じた頃に、ゴールデンウィーク
を迎えて、のんびり過ごして
ゴールデンウィーク後に、胃痛や体調不良で
内科に患者さんが急増したというニュースがありましたが
皆さんは五月病は大丈夫でしょうか？
そんな時は一人で抱え込まず、悩みを誰かに話して
ひと区切りつけたり、好きな物を食べたり趣味に没頭する
時間をつくってリフレッシュするように心がけましょう！
また適度な運動も心身の安定につながりますので
散歩や軽いストレッチなども効果的です。
新生活の疲れや緊張が体に出てしまっている方は
当院で「全身整体」をオススメします♪
体も心もかなりリフレッシュしますので
ぜひ試してみてはいかがでしょうか？
♪------------------------------♪
【まほろば整骨院 大和駅前院】
神奈川県大和市大和東1－7－21 MAISONSERA １F
大和駅北口徒歩1分
■営業時間：9：00～20：00
■電話番号：046-204-8300
■定休日：水曜
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佐藤 みゆきサトウ ミユキ
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