ナオルセイタイ ニッポリイン
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ナオル整体 日暮里院(NAORU整体)のブログ
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投稿日：2022-09-26 13:31:35.0
- 股関節は骨盤と連動している？
- 股関節は骨盤や腰と連鎖して動く?
股関節における運動連鎖
実際に股関節の動きだけをとらえることは難しいです。
なぜなら日常生活では、人の体は1つの関節運動だけで成り立っているのではなく、複数の関節の運動の連なりによって成り立っているからです。
例えばラジオ体操で腰に手をあてて体を後ろに反る運動がありますが、腰を反るためにはまず頭や首を後ろに曲げ、そのあと胸や腰を反らせていきます。
自分で行ってみるとわかりますが
頭や首を後ろに曲げないと胸や腰を後ろに反ることができません。
このように運動には連鎖する流れあり
これを運動連鎖といいます。
股関節の運動は骨盤と腰椎に連鎖します。
仰向けに寝た状態で股関節を曲げてくると
最初は股関節だけができますが、途中から骨盤の後傾が加わってきます。
さらに股関節を曲げると、今度は腰椎の後弯が出現します。
大腿骨から骨盤へ、骨盤から腰椎へ、運動が連鎖していきます。
なので股関節の動きに骨盤や腰椎が関わっているので腰痛には股関節の動きがかなり関わっていきます。
当院では腰痛がある人に対して股関節の動きや運動連鎖も考えながら検査や施術をしております。
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