ナオルセイタイ ニッポリイン
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ナオル整体 日暮里院(NAORU整体)のブログ
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投稿日：2023-02-26 18:42:38.0
- 猫背って悪者？？
- こんばんは!(^^)!
NAORU整体 日暮里院です！
本日は、皆さんだれしも猫背について、周りの人から言われたりしたことがあると思います。
そして、猫背は悪いものとされていますが、果たして本当にそうなのでしょうか。
今日は、そんな「猫背」にフォーカスして話していきます。
まず、猫背のメリットとデメリットを話します。
メリットは、身体の筋肉が使われにくい姿勢で、エネルギー消費量が少ないことが挙られます。
身体が疲れている時はそもそも猫背姿勢になりやすいのです。
次は、デメリットです。
疲れが分散できる姿勢といっても長時間の猫背姿勢は、背骨の周辺についている組織にダメージを及ぼし、靭帯損傷や筋肉の循環障害、椎間板(背骨の間にあるクッション剤のようなもの)
圧縮に伴ってヘルニア等のリスクが上がります。
なので長時間の猫背姿勢が身体にはかなり良くないみたいですね。
長時間猫背姿勢でいることが多いなと感じているそこのあなた！！！！
当院では猫背に対した専門的な治療を行っています。
是非治療を受けてみてください。
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