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ナオル整体 日暮里院(NAORU整体)のブログ
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投稿日：2024-03-15 12:58:25.0
- モデルも実践！整体で体型維持と腰痛改善を叶える方法
- こんにちは！
NAORU整体 日暮里院の牛窪です！
◆モデルのような美しい体型と健康的な体を目指したいあなたへ。
モデルも日頃から整体を受けることで、体型維持と腰痛改善を実現しています。
整体術は、骨格の歪みを整えることで、体の不調を改善する手技療法です。
骨格が歪むと、筋肉や神経が圧迫され、腰痛や肩こりなどの症状が現れます。
整体術では、骨格を正しい位置に戻すことで、これらの症状を改善します。
◆モデルも実践する整体術
モデルは、美しい姿勢を維持するために、日頃から整体を受けています。
整体を受けることで、骨格の歪みを整え、筋肉のバランスを整えます。
これにより、美しい姿勢を維持することができます。
また、骨格が正しい位置に戻ると、内臓の働きも活発になります。
内臓の働きが活発になると、代謝が上がり、体型維持にも効果があります。
◆自宅でできる簡単整体
整体院に通う以外にも、自宅でできる簡単な整体もあります。
例えば、ストレッチやヨガは、骨格の歪みを整える効果があります。
また、正しい姿勢を意識することも大切です。
正しい姿勢を意識することで、骨格にかかる負担を軽減することができます。
◆まとめ
整体術は、モデルも実践する、体型維持と腰痛改善に効果的な方法です。
整体院に通う以外にも、自宅でできる簡単な整体もあります。
このブログを参考に、あなたも整体術で美と健康を手に入れましょう。
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