ナオルセイタイ ニッポリイン
- 即時予約OK
- ポイント加盟店
- メンズにもオススメ
- リラク
- 整体・カイロ
- 東京都荒川区西日暮里２-１７-８ 細川ビル3階
- 日暮里駅東口より徒歩1分 日暮里で根本改善★口コミ平均４.９７★
ナオル整体 日暮里院(NAORU整体)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2024-04-28 12:17:41.0
- 日光浴の効果とは
- こんにちは!(^^)!
NAORU整体 日暮里院
副院長の牛窪(うしくぼ）です。
このブログでは、「見ている皆さんの健康寿命を上げるサポートをしたい、健康に対して詳しくなってほしい」この願いを込めて毎日心血を注いで、ブログを書いています。
GW(ゴールデンウィーク)はどうお過ごしでしょうか？
本日は「日光浴の効果」について解説していきます!
年が明けて、仕事が始まっている人も増えていると思います。
そんな中、皆さんは家の中に籠りっぱなしになっていませんか？
運動不足になっていませんか？
本日は、日光浴の必要性をお伝えしていきます。
日光浴の効果としては、日を浴びることで皮膚から日光を吸収することでビタミンDが作られます。
ビタミンDは骨を作るのに必要なので、骨密度を高めたりすることに必要です。
また、目の網膜から日光が入ることで、セロトニンと呼ばれる物質が出ます。
このセロトニン自体が、幸せホルモンと呼ばれるものです。
セロトニンが出ていくことで、自律神経が落ち着き、身体の痛みや、気分の落ち込みなども改善します。
一番良いのが、朝の紫外線が少ない時間を狙って、30分程度のウォーキングが必要になります。
いかがでしたでしょうか？
日光浴をしっかりして、身体の不調を無くしていきましょう！
ブログ画像
◆NAORU整体 日暮里院
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
「アクセス」
〒116-0013 東京都荒川区西日暮里２丁目１７－８ 細川ビル 3F
～JR山手線日暮里駅～ 徒歩1分
～JR京浜東北線日暮里駅～ 徒歩1分
～京成線日暮里駅～ 徒歩1分
～JR常磐線日暮里駅～ 徒歩1分
肩こり/腰痛/整体/マッサージをしない/矯正/頭痛/姿勢/猫背/自律神経/肩甲骨はがし/眼精疲労/ヘッドスパ/口コミ/おすすめ/ストレッチ/骨盤矯正/たるみ/むくみ/フェイスライン/リフトアップ/小顔/日暮里/日暮里整体/トレーニング/京浜東北線日暮里駅徒歩3分/
おすすめクーポン
クーポンの掲載が終了しました
サロンの最新記事
-
●2024-05-14
-
●2024-05-12
-
●2024-05-11
-
●2024-05-10
-
●2024-05-09
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2024年5月分（12）
- 2024年4月分（27）
- 2024年3月分（36）
- 2024年2月分（30）
- 2024年1月分（32）
- 2023年12月分（35）
- 2023年11月分（26）
- 2023年10月分（37）
- 2023年9月分（30）
- 2023年8月分（38）
- 2023年7月分（26）
- 2023年6月分（17）
- 2023年5月分（18）
- 2023年4月分（16）
- 2023年3月分（25）
- 2023年2月分（22）
- 2023年1月分（27）
- 2022年12月分（27）
- 2022年11月分（26）
- 2022年10月分（31）
- 2022年9月分（30）
- 2022年8月分（31）
- 2022年7月分（13）
- 2022年6月分（0）
もっと見る
ナオル整体 日暮里院(NAORU整体)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
【5月】20名限定【骨盤がスッキリ3500円】残り3名骨盤フルコース整体 ¥3,500
|
|
新 規 |
【女性限定】骨格の歪み改善プラグラム初回限定3980円 ¥3,980
|
|
新 規 |
【土日限定】たった30分で驚くほどの姿勢美人整体 3980円 ¥3,980
|
|
新 規 |
【迷ったらこれ♪骨盤矯正×AI分析×筋膜リリース剥がし】¥3980 ¥3,980
|
|
新 規 |
【女性人気No.1】全身美容姿勢調整フルコース整体3980円 ¥3,980
|
|
新 規 |
【女性人気No.2】美尻お尻引き締めコース 初回限定3980円 ¥3,980
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
