りの経堂整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-06 21:03:35.0
- キツイ五十肩の人へ
皆さんこんにちは！
りの経堂整体院の深津です！
本日は「五十肩」に関してご説明させていただきます！
五十肩とは服を着るときや髪の毛を結ぶ際に痛みが出たり方が動かなくなる症状の事です。
一般的に加齢による肩周囲の組織の老化が原因ですが、主な原因は正直まだ解明されていません。
五十肩の症状が出やすい部位は、肩甲下筋や棘上筋の腱板、上腕二頭筋長頭の拘縮です。
腱板の近くには滑液包と呼ばれる動作をスムーズに行う為の潤滑液のようなものです。
その滑液包付近に炎症が起きると肩を上げることが困難になります。
また、五十肩には「急性期」「慢性期」「回復期」があり、それぞれ「痛みが強い時期」「動かしにくい時期」「痛みが軽く動かしやすい時期」があります。
五十肩は痛みが強いため、動かさず安静にする方が多いですが、拘縮しているため安静にしすぎると動作がさらに鈍くなり痛みが長引き完治まで時間がかかってしまいます！
その為五十肩になった場合は早急に治療院に行き安全に肩を動かし肩の可動範囲を広げていく必要があります。
放っておいても痛みは軽減しますが、動作に後遺症が残る可能性があるため注意が必要です！
気になる方はご連絡お待ちしております。
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