【完全個室パーソナルトレーニングジム】YGGDRASILL（ユグドラシル）春日本店
カンゼンコシツ パーソナルトレーニング ジム ユグドラシル カスガホンテン
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- 東京都文京区本郷１-35-28-メゾンドール本郷1F
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ユグドラシル 春日本店(YGGDRASILL)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2022-12-03 10:43:57.0
- ～プロテインの種類～
- こんにちは！
YGGDRASILLです♪
今回はプロテインの種類をご紹介していきます！
1.ホエイプロテイン
原料:牛乳
メリット:体への吸収が早いので筋肉の修復、筋トレ直後のたんぱく質補給に最適です。
バルクアップやダイエットのため筋量を増やして脂肪を燃焼させたい方にオススメです。
2.カゼインプロテイン
原料:牛乳
メリット:ゆっくり吸収されるため、腹持ちが良いプロテインです。ダイエット時の間食(おやつ代わり)に最適です。ダイエットの方のオススメです。
3.ソイプロテイン
原料:大豆
メリット:ゆっくり吸収されるため、腹持ちが良いプロテインです。イソフラボンによる皮膚や骨の強化、血流改善など健康維持、美容に最適です。イソフラボンは女性ホルモンと似た働きをするので美容維持、女性らしい体のラインをキープしたい方にオススメです。
皆様のご来店を心よりお待ちしております。
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店名:YGGDRASILL【ユグドラシル】
営業時間:【平日】11:00～21:00 【土日祝】10:00～20:00
住所:東京都文京区本郷1－35－28 1階
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