【完全個室パーソナルトレーニングジム】YGGDRASILL（ユグドラシル）春日本店
カンゼンコシツ パーソナルトレーニング ジム ユグドラシル カスガホンテン
- 即時予約OK
- ポイント加盟店
- メンズにもオススメ
- エステ
- リラク
- 東京都文京区本郷１-35-28-メゾンドール本郷1F
- 都営大江戸線 春日駅徒歩3分/丸の内線 後楽園駅5分/本郷三丁目駅、水道橋駅徒歩圏内
ユグドラシル 春日本店(YGGDRASILL)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2022-12-04 15:01:25.0
- ～有酸素運動とは～
- こんにちは！
YGGDRASILLです♪
有酸素運動とは代表的なトレーニングとして、ウォーキングやジョギング、ランニングが
挙げられます。主に脂質をエネルギーとして行う運動です。
有酸素運動は酸素を筋肉に送り込むので、疲労物質を分解してくれます。
また長時間継続することが可能です。
脂肪燃焼や心肺機能UPの効果があります。
しかし、運動の効果は約72時間で消えるとされているので
3日に1回以上運動することが望ましいとされています！
自分のペースで行なってみましょう！初めてでどんなトレーニングをしたら良いのかわからない方は、パーソナルトレーナー村上があなたに合ったトレーニングメニューを考案いたします！ご予約お待ちしております！
皆様のご来店を心よりお待ちしております。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
店名:YGGDRASILL【ユグドラシル】
営業時間:【平日】11:00～21:00 【土日祝】10:00～20:00
住所:東京都文京区本郷1－35－28 1階
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
#パーソナルトレーニング#パーソナルトレーニングジム#ストレッチ#ストレッチ専門店#肩こり#腰痛#猫背#骨盤矯正#筋膜リリース#むくみ#肩甲骨#眼精疲労#筋トレ#宅トレ#トレーニング#産後#ダイエット#ストレス解消#文京区
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥1,000
【理想の体型に☆ボディメイク】パーソナルトレーニング30分¥1000
|
このクーポンで 空席確認・予約 |
サロンの最新記事
-
●2024-02-24
-
●2024-02-15
-
●2024-01-18
-
●2024-01-17
-
●2024-01-10
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2024年6月分（0）
- 2024年5月分（0）
- 2024年4月分（0）
- 2024年3月分（0）
- 2024年2月分（2）
- 2024年1月分（4）
- 2023年12月分（1）
- 2023年11月分（0）
- 2023年10月分（0）
- 2023年9月分（0）
- 2023年8月分（0）
- 2023年7月分（0）
- 2023年6月分（0）
- 2023年5月分（0）
- 2023年4月分（0）
- 2023年3月分（0）
- 2023年2月分（0）
- 2023年1月分（0）
- 2022年12月分（5）
- 2022年11月分（7）
- 2022年10月分（7）
- 2022年9月分（10）
- 2022年8月分（0）
- 2022年7月分（0）
もっと見る
ユグドラシル 春日本店(YGGDRASILL)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
【当店No1★迷ったらこちら】体験パーソナルトレーニング60分¥7920→¥2000 ¥2,000
|
|
新 規 |
【理想の体型に☆ボディメイク】パーソナルトレーニング30分¥1000 ¥1,000
|
|
全 員 |
パーソナルトレーニング60分¥7920 ¥7,920
|
|
全 員 |
パーソナルトレーニング90分¥10120 ¥10,120
|
|
新 規 |
【完全個室ジム レンタル】60分 初回限定価格 1000円 ¥1,000
|
|
再 来 |
【完全個室ジム レンタル】60分 1500円 ¥1,500
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
