ナオルセイタイ ミヤザキイン
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ナオル整体 宮崎院(NAORU整体)のブログ
ビューティー
投稿日：2022-10-22 19:28:34.0
- 【あなたは大丈夫？】水を飲まないと◯◯になります
- こんにちは♪
NAORU整体 宮崎院です！
今回は、水を飲まないと◯◯になるというお話です。現代人は、半分以上の人が必要量の水を飲めていないそうですが、どんなデメリットがあるか知っていますか？
ぜひ、生活を振り返りながら見ていって下さい
「デメリット」
1.乾燥肌になる
2.髪質が悪くなる
3.爪質が悪くなる
4.肌のたるみ、シワ、シミが増える
5.集中力低下につながる
6.筋肉が増えづらくなる
7.生活習慣病になりやすくなる
8.自律神経の乱れにつながる
9.冷え性になる
10.体が固くなる
などなど。
要約すると、
1.お肌のトラブル
2.病気関係
3.筋肉、関節のトラブル
ですね。
これらに対して、化粧水や美容液、薬、マッサージなど、外から何かをしようとする人がとっても多い印象を受けます！
それも良いのですが、人間の体は60％以上が水分というのは小学生でも知っていますよね？
でも水分を取らない。
なぜでしょう？
答えは単純で、面倒くさいからです。
だから、外からなんとかしようと他のものに頼るのです。
本当に健康意識の高い人は、しっかり飲んでいます。
本当に変わりたい人は、1日１～2リットル、体に負担がかからない程度で飲むことをオススメします。
当院では、そういった生活の指導もしております。
全力でサポートしておりますので、本気で変わりたい人はぜひお越し下さい！
一緒に人生で一番いい体にしていきましょう！！
それではまた！！
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