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エイド 梅田中崎町店(Aid)のブログ
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投稿日：2025-10-27 12:09:04.0
- 身体には肉
こんにちはトレーナーの甲斐田です。
お肉食べてますか？実は肉はヘルシーなんです。
部位にも依りますがほとんどがたんぱく質で身体にも筋肉にもいい
そして赤みの牛肉にはクレアチンが含まれており力が発揮されやすくなります。
どんどん牛肉たべて力をモリモリ出しましょう！
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