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くくるのブログ

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50件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2024-06-15 17:58:20.0

投稿者：

奥間洋介

男性と女性痩せやすいのはどっち？ UP

答えは「男性」です男性の方が筋肉量が多いからとイメージしがちですが実は筋肉量は関係ありません。理由は脂肪の質になります。男性に多いのが「内臓脂肪」女性に多いのが「皮下脂肪…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-06-14 15:22:06.0

投稿者：

奥間洋介

ダイエット成功のために1番最初にすべき事 UP

【目標と期日を紙に書く】これ凄く大事です！！例えば〇月〇日までに〇〇があるのでそれまでに〇〇キロになる」と明確な期日と目標を掲げると具体的で良いです！人間って不思議なもの…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-06-13 10:18:06.0

投稿者：

奥間洋介

ダイエットをすると生理不順を起こす方へ UP

女性が気になる生理とダイエットの関係性…「ダイエットをすると生理がこなくなったり遅れたりします」当院でも初回カウンセリングでご相談を受けることがあります。体重が落ちること…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-06-12 18:25:20.0

投稿者：

奥間洋介

ダイエット中に外食があったら？ UP

ダイエット中でも誕生日・記念日・飲み会など外食はなにかしらありますよね！外食時も食事量を気をつけるに越したことはないのですが食べることも人生の楽しみの一つ！我慢ばかりでは…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-06-11 20:34:21.0

投稿者：

奥間洋介

ダイエット・三日坊主で終わらない方法 UP

今までダイエットにチャレンジしたけどなかなか続かなかったという方もいらっしゃるかと思います。なぜダイエットが続かなかったのか考えたことはありますか？！！！僕も質問をさせて…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-06-10 11:25:30.0

投稿者：

奥間洋介

あなたの血糖値は正常？？ UP

「今年こそは痩せる」と毎年言ってはリバウンドしている方もしかすると血糖値が正常じゃないのかも！！「セットポイント学説」ってご存知ですか？簡単にいうと「血糖値を正常に戻しま…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-06-08 17:50:53.0

投稿者：

奥間洋介

血液＝食事　食事が変われば体質が変わる

ダイエットしたら体質が変わって健康診断の数値が良くなった！とよく耳にしますが食事が変わり血液が綺麗になり体質が改善された結果として「ダイエットにつながった」こちらが正しい…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-06-07 10:25:20.0

投稿者：

奥間洋介

全国相場「１キロ痩せるのに？？万円」

１キロ痩せるのに平均いくら使っているかご存知ですか？なんと…１キロ10万円と言われています。なので１０キロ痩せるのに100万円！！！信じがたい金額ですが器具買ってみたり…DVD買…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-06-05 11:03:41.0

投稿者：

奥間洋介

カロリー計算はしなくても痩せるのは簡単！

ほとんどの商品にはカロリーが表記してあります！「うわ！これ300キロカロリーもある」「これは50キロカロリーしかない」という会話を時々耳にします。カロリー０のコーラと普通のコ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-06-03 19:22:17.0

投稿者：

奥間洋介

DNA（脂質リスクの人）

脂質代謝にリスクがある方は脂質代謝が上手くできないことが原因で脂肪を蓄積し太ってしまうリスクを持っている人のことです。特徴として・脂質で太りやすい・下半身に脂肪がつきやす…続きを見る