ザデイ パーソナルジム オモテサンドウ
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- 東京都港区南青山６-６-２０ パシフィック青山３F
- 表参道駅から徒歩10分（#表参道パーソナルジム #南青山 #姿勢改善 #巻き肩 #猫背）
ザ デイ パーソナルジム 表参道(THE DAY PERSONAL GYM)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-10-28 13:20:49.0
- 年末太り対策は今から【表参道/南青山/パーソナル】
- THE DAY パーソナルジム 表参道店の島澤です。
涼しくて動きやすいこの季節、実は身体を変えるスタートにぴったりなんです！
「夏が終わって気が緩んでる....」
「そろそろ運動習慣つけたいな....」
そんな方が、THE DAYで新しい一歩を踏み出しています（＾＾）
秋から始めると…
→ 無理のないペースで筋肉が増え
→ 基礎代謝がUP！
→ 年末太りしにくい体に変わっていきます♪
これからやってくるのは、忘年会・クリスマス・お正月...とにかく「食べる機会の多い季節」！
だからこそ今から筋肉をつけておくことで、食べても太りにくい体作りが間に合うんです♪
トレーナーと二人三脚で、あなたの体力や目標に合わせて進める完全オーダーメイド型だからこそ、運動初心者の方も安心して続けられます♪
「運動は久しぶり…」
「食事のアドバイスもほしい…」
そんな方には、丁寧なカウンセリングつき体験トレーニングをご用意しています♪
＼ 体験予約は公式LINEからどうぞ♪ ／
今年のベストタイミングを逃さず、一緒にスタートしませんか？
【執筆者】
島澤 晨（パーソナルトレーナー）。大手フィットネスクラブにて、月150本以上のパーソナルトレーニングを担当。社内売上で全国1位を獲得後、株式会社THE DAY WELLNESSを創業しました。「着たい服が似合うカラダになりたい」「可愛い服やスーツを綺麗に着こなしたい」そんな想いをカタチにし、お客様と一緒に変化を実感できることが、私の誇りであり幸せです。
【THE DAY パーソナルジム 表参道店】
住所：東京都港区南青山6-6-20 パシフィック青山 3F（301）
営業時間：8:00-23:00
Instagram：@theday_personal_gym
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