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NAORU整体 浦添院

ナオルセイタイ ウラソエイン

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ナオル整体 浦添院(NAORU整体)のブログ

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1530件のブログがあります

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  • 首の歪みを改善する方法は主に5つ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-06-11 18:52:51.0
    投稿者:
    花城 可恭
    首の歪みを改善する方法は主に以下の5つです。正しい姿勢を心がける首の歪みを改善したいなら、正しい姿勢を心がけることが大切です。猫背や反り腰などの不良姿勢を続けていると、首…続きを見る
  • 首に歪みが生じる4つの原因
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-06-11 18:52:31.0
    投稿者:
    花城 可恭
    「首こりや頭痛が続いている」という方は多いのではないでしょうか。首こりや頭痛が続くと日常生活にも影響を及ぼしてしまうため、早めに対処したいですよね。首こりや頭痛は疲労だけ…続きを見る
  • 正座でかかとがつかない!改善するための股関節ケア
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-06-11 18:52:09.0
    投稿者:
    花城 可恭
    股関節の硬さは様々なリスクをもたらしますが、柔らかくなると血行改善や冷えの軽減・代謝の向上や痛みの改善など、多くのメリットがあらわれます。以下でお伝えする股関節ケアで、正…続きを見る
  • 股関節が硬いことによるリスク
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-06-11 18:51:41.0
    投稿者:
    花城 可恭
    日ごろから運動不足や血行不良・姿勢の悪さなどに心当たりがあり、股関節が硬くなっていたとしても、それほど深刻なイメージを抱かれないかもしれません。それでも、股関節の硬さを放…続きを見る
  • 正座でかかとがくっつかない時の原因
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-06-11 18:51:00.0
    投稿者:
    花城 可恭
    正座をする時、「何となくかかとがくっつかない」と気づいたことはないでしょうか?正座が辛ければ無理に続ける必要はありませんが、かかとがくっつかないのには原因があり、放置する…続きを見る
  • 自覚なしの隠れ肩こりの対処方法
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-06-09 15:46:34.0
    投稿者:
    花城 可恭
    自覚なしの隠れ肩こりの対処方法を紹介します。温かい湯船に浸かる自覚なしの隠れ肩こり改善には、温かい湯船に浸かる方法が効果的です。温かい湯船に浸かると、血行が良くなり筋肉が…続きを見る
  • 自覚のない肩こりが生じる原因
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-06-09 15:46:16.0
    投稿者:
    花城 可恭
    日本人に多いとされている肩こりですが、人によって痛みが異なります。そんな肩こりですが、実は自覚なしの隠れ肩こりを抱えている方も多いのが現状です。放っておくと慢性的な痛みに…続きを見る
  • 突然の右肩甲骨の痛み改善におすすめのストレッチ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-06-09 15:45:54.0
    投稿者:
    花城 可恭
    右肩甲骨の痛み改善におすすめのストレッチを2つ紹介します。肩甲挙筋(けんこうきょきん)をほぐすストレッチ菱形筋(りょうけいきん)をほぐすストレッチ簡単にできるので、デスク…続きを見る
  • 右肩甲骨に生じた痛みを対処する5つの方法
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-06-09 12:14:58.0
    投稿者:
    花城 可恭
    右肩甲骨に生じた痛みを対処する5つの方法を紹介します。長時間の同一姿勢を避ける右肩甲骨の痛みは、長時間の同一姿勢を避けることで改善できる場合があります。1時間に1回程度姿勢…続きを見る
  • 右肩甲骨に突然痛みが出る原因
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-06-09 12:14:34.0
    投稿者:
    花城 可恭
    突然、右肩甲骨に痛みが出たという経験はありませんか?痛みが出たとしても、放置してしまう方が多いのではないでしょうか。実は、筋肉疲労や不良姿勢によるものだけでなく、思わぬ病…続きを見る

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