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NAORU整体 浦添院

ナオルセイタイ ウラソエイン

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ナオル整体 浦添院(NAORU整体)のブログ

最新ブログ一覧

1731件のブログがあります

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  • フラットバックとは
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-07-26 09:52:02.0
    投稿者:
    花城 可恭
    腰の痛みやしびれで悩んでいませんか。腰に痛みやしびれがあると、日常生活にさまざまな支障が出てしまいますよね。そんなつらい腰の痛みやしびれですが、実はフラットバックという姿…続きを見る
  • カイホロードシス姿勢の改善におすすめのストレッチ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-07-26 09:51:52.0
    投稿者:
    花城 可恭
    カイホロードシス姿勢の改善におすすめのストレッチを紹介します。1つ目は、キャットアンドカウです。四つん這いの姿勢になる手を肩幅に開き、股関節の真下に膝をつくゆっくりと息を…続きを見る
  • カイホロードシス姿勢の改善方法
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-07-26 09:51:40.0
    投稿者:
    花城 可恭
    カイホロードシス姿勢の改善方法は以下の通りです。正しい姿勢を意識するカイホロードシス姿勢を改善したいなら、正しい姿勢を意識することが大切です。正しい姿勢を意識することで、…続きを見る
  • カイホロードシス姿勢とは?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-07-26 09:51:30.0
    投稿者:
    花城 可恭
    つらい肩こりや首こりで悩んでいませんか?肩や首にこりがあると、日常生活が億劫になってしまいますよね。そんな肩こりや首こりですが、実はカイホロードシス姿勢が原因となって起こ…続きを見る
  • ストレッチ以外にも!鵞足炎の改善に役立つ方法
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-07-26 09:51:19.0
    投稿者:
    花城 可恭
    鵞足炎の改善に役立つ方法は以下の通りです。アイシングをするサポーターを活用するできるだけ早く改善するためにも、2つの方法をチェックしておきましょう。アイシングをする患部が…続きを見る
  • 鵞足炎の改善・予防に役立つおすすめストレッチ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-07-24 13:34:03.0
    投稿者:
    花城 可恭
    鵞足炎の改善に役立つおすすめストレッチを紹介します。1つ目は、太もも裏側のストレッチです。床に座って右足を伸ばす左足はかかとをお尻につけるゆっくりと上体を前へ倒していく上…続きを見る
  • 鵞足炎が生じる原因は主に3つ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-07-24 13:33:51.0
    投稿者:
    花城 可恭
    鵞足炎(がそくえん)の痛みで悩んでいませんか?膝に痛みがあると、運動時はもちろん、日常生活にも支障が出てしまいますよね。そんな鵞足炎ですが、実はストレッチをすることで改善…続きを見る
  • 足の疲れやむくみを予防する方法
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-07-24 13:33:40.0
    投稿者:
    花城 可恭
    足の疲れやむくみを予防する方法は以下の通りです。自分に合った靴を履く足の疲れやむくみを予防したいなら、自分の足のサイズに合った靴を履くことが大切です。自分の足のサイズに合…続きを見る
  • 足の疲れやむくみの改善に効果的なストレッチ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-07-24 13:33:28.0
    投稿者:
    花城 可恭
    足の疲れやむくみの改善に効果的なストレッチを2つ紹介します。足の疲れやむくみを改善したい方は、ぜひ参考にしてみてください。壁押しストレッチ足の疲れやむくみの改善に効果的な…続きを見る
  • 足の疲れやむくみを改善するセルフケア
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-07-24 13:33:14.0
    投稿者:
    花城 可恭
    つらい足の疲れやむくみで悩んでいませんか。一日中デスクワークをしていると、夕方には足がパンパンになるという方も多いでしょう。そんな足の疲れやむくみですが、実は簡単に改善で…続きを見る

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