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リトリート(RetreaT)のブログ
プライベート
投稿日：2024-05-07 13:27:15.0
- さあ、夏に向けて頑張ろう!
- インストラクター Mayuです
楽しいGWも終わっちゃいましたね
美味しく、楽しく食べ過ぎた私
体は、しっかり丸くなってます！
まあ、良いんですよ～
楽しむ時は楽しんで
楽しんだ分は
また、頑張れば良いです
さあ、仕切り直して夏に向けて
ご一緒に頑張りましょう！！
これからどんどん薄着に
なっていくので
姿勢・背中・二の腕が
気になる季節です
気になったら、まずは
意識です！
ほんの少し意識を向けるだけで
姿勢も正せます
二の腕も猫背や巻肩を改善すると
違ってきますよ
さあ、夏に向けて
今できることから
はじめていきましょう
私は、まず隙間時間に
呼吸法で頑張るとします！
皆さんも ご一緒に
どなたでも、何歳からでも始められるのがピラティスです
ご興味ありましたら、ピラティス体験へ
是非、いらしてみて下さい
回数券をお持ちのお客様
Nnight枠 ５月 満席
ありがとうございます！
６月も残り少なくなっておりますので
お早めにお願い致します
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