2023年10月のブログ｜リトリート(RetreaT)｜ホットペッパービューティー

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リトリート(RetreaT)のブログ

2023年10月のブログ一覧

22件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2023-10-31 23:47:57.0

投稿者：

RetreaT

マインドフルネス

四日市ピラティスヨガ　リトリートマリィです～マインドフルネス～自分のなかで本当に大切な物事というのはそんなに多くはなくきっと片手で数えられるほどです　それだけを手元に残し…続きを見る
プライベート

投稿日：

2023-10-29 12:48:43.0

投稿者：

Hiro

肩こり腰痛

ピラティスRetreaTインストラクターHIROです。いろんな原因がありますが、体のある部分が機能せず肩や腰に負担がかかってしまいこりや痛みがでたりします。その部位は背骨、胸、股関…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-10-29 09:50:38.0

投稿者：

Marii

嬉

四日市ピラティスヨガリトリートマリィです大学生のお客様第一志望内定おめでとうございます　実習や勉学に勤しまれる中リトリートでピラティスをスタートされて早9ヶ月　一つ一つ丁…続きを見る
プライベート

投稿日：

2023-10-27 11:52:57.0

投稿者：

Marii

おばけ

四日市ピラティスヨガ　リトリートマリィです今月も放課後等デイサービス様へ子供ピラティスのレッスンに行ってきました室内は子どもたちが描いたハロウィンの飾りつけでにぎやかな雰…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2023-10-26 17:28:24.0

投稿者：

RetreaT

セルフケア

四日市ピラティスヨガ　リトリートMariiですピラティスはセルフケアセルフメンテナンスだと考えております　　エステ等とは異なり人に施術してもらうのではなく自ら己の体をコントロ…続きを見る
プライベート

投稿日：

2023-10-25 15:28:03.0

投稿者：

Hiro

五感を感じる

ピラティスヨガRetreaTインストラクターHiroです。日差しが穏やかで季節を先取りしたような空気の中、インストラクターMARIIさんとランチをしてきました♪カフェの窓から鈴鹿山脈を眺…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-10-24 23:02:36.0

投稿者：

Marii

緩

四日市ピラティスヨガ　リトリートマリィですリトリートのレッスンが何故呼吸からスタートするかそれは体の過度な緊張をとって【緩ませる】方法を練習するためです　　日々の忙しさや…続きを見る
プライベート

投稿日：

2023-10-22 13:28:31.0

投稿者：

Hiro

身体の変化を楽しもう！

ピラティスRetreaTインストラクターHIROです。ピラティスを始めて身体の変化はありましたか？まずは自分で感じることが大切小さな変化があるとモチベーションもあがってきます。今日7…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-10-20 16:01:27.0

投稿者：

RetreaT

無理なくできる

四日市ピラティスヨガ　リトリートマリィです「運動って何をしたらいいのか　　わからなかったからここに来ました」「ムキムキにはなりたくないけど　　ほどよく締まった体になりたい…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-10-20 11:19:15.0

投稿者：

Marii

今この瞬間

四日市ピラティスヨガ　リトリートマリィです私たちは過去を経て現在を過ごしています過去の中での一番最後といえば今これまでの最後は常に「今」【終わりよければすべて良し】という…続きを見る