ナオルセイタイ フクオカテンジンイン
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- 西鉄天神駅徒歩6分/地下鉄天神南駅徒歩2分#整体 #骨盤矯正 #肩こり #肩甲骨 #腰痛
ナオル整体 福岡天神院(NAORU整体)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-17 18:17:22.0
- 福岡で姿勢改善なら｜肩こり腰痛を根本から整える方法
- デスクワークが続くと、肩こりや猫背、腰の重だるさが気になりやすくなります。
「また同じ場所が痛くなる…」「姿勢を良くしても続かない」
そんな悩みを抱える30代女性は少なくありません。
美容にも気を使いながら、まず“健康でラクな体”を手に入れたい――その気持ちに寄り添い、今回は姿勢改善のポイントをご紹介します。
● デスクワークで起きやすい不調
PC作業が多いと、頭が前に出る猫背姿勢になりやすく、首や肩の筋肉は常に緊張状態に。
さらに骨盤が後ろに傾くことで腰に負担がかかり、むくみや疲れも取れにくくなります。
「仕事に集中できない」「休んでもスッキリしない」など、生活に支障が出ることも少なくありません。
● 姿勢が崩れる主な原因
姿勢の乱れには、筋肉のアンバランスと習慣が深く関係しています。
・胸の筋肉の硬さ → 猫背を助長
・骨盤後傾 → 体幹やお尻の筋肉が使われにくくなる
・呼吸が浅い → 疲れが抜けにくい
この状態が続くことで、「良い姿勢を保つのがつらい」体になってしまうのです。
● NAORU整体の姿勢改善アプローチ
NAORU整体では、まずAI姿勢診断であなたの姿勢を見える化。
「どこが原因で肩や腰がつらいのか」を丁寧に説明し、不安を解消します。
施術では、
・猫背をつくる筋肉の調整
・骨盤の位置を整える整体
・体幹が働きやすい動きの改善
といった“根本原因”にアプローチ。
さらに、日常で続けられる簡単ストレッチもお伝えするため、良い姿勢がキープしやすくなります。
● まとめ｜今から整えれば未来が変わる
「正しい姿勢を続けられない」「肩こりが当たり前になっている」
そんな方でも、体は必ず変わります。
福岡市中央区で姿勢改善や肩こり・腰痛でお悩みの方は、ぜひ一度NAORU整体のAI姿勢診断を体験してみてください。
あなたに合った、無理なく続けられる改善方法をご提案します。
NAORU整体 福岡天神院
福岡県福岡市中央区春吉3-21-18 GEST25ビル204
西鉄大牟田線/福岡(天神)駅より徒歩6分
地下鉄七隈線/天神南駅より徒歩2分
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