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プレイズ(PRAIZ)のブログ
ビューティー
投稿日：2022-08-10 12:42:48.0
- 羽状筋、平行筋の具体的な場所
- TAROです！
いつもPRAIZのブログをご覧いただきありがとうございます。
今回は前回の続きの羽状筋と平行筋の具体的な筋肉をご紹介します！『羽状筋』
大腿四頭筋
上腕三頭筋
腓腹筋
三角筋(中部）
ハムストリングス
前脛骨筋
など
『平行筋』
上腕二頭筋
大胸筋
広背筋
など
次回は具体な鍛え方の違いについてお伝えします。
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