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NAORU整体 池袋院

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ナオル整体 池袋院(NAORU整体)のブログ

最新ブログ一覧

454件のブログがあります

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  • よく眠るために!
    ビューティー
    投稿日:
    2024-03-15 11:09:27.0
    投稿者:
    西川 智也
    こんにちは!NAORU整体池袋院の西川です!本日は、不眠についてお伝えしていきます!スッキリ起きて 気持ちの良い朝を過ごしたいですよね♪不眠には3つのパターンがあります。1入眠…続きを見る
  • 痩せ体質の作り方!
    ビューティー
    投稿日:
    2024-03-14 11:37:36.0
    投稿者:
    西川 智也
    みなさんこんにちは!NAORU整体池袋院 西川です!本日は「痩せ体質」についてお伝えしていきます!今回は5つのポイントにまとめてみました!ポイント1 姿勢がとても良い・姿勢が良い…続きを見る
  • 下腹部の引き締め!
    ビューティー
    投稿日:
    2024-03-14 09:49:12.0
    投稿者:
    西川 智也
    こんにちは!NAORU整体池袋院の西川です!本日は、多くの方がお悩みの(私も) お身体の引き締め についてお伝えしていきます!・まず、続けなければ意味がありません!・また、無理な…続きを見る
  • 集中力を高めよう!
    ビューティー
    投稿日:
    2024-03-13 13:06:57.0
    投稿者:
    西川 智也
    こんにちは!NAORU整体池袋院の西川です!本日は、集中力についてお伝えしていきます!集中して物事パッと終わらせたいですよね(^^)実は集中力には周期があります。・平均50分→入り1…続きを見る
  • 冷え性対策!
    ビューティー
    投稿日:
    2024-03-10 11:32:18.0
    投稿者:
    西川 智也
    こんにちは!NAORU整体池袋院の西川です!本日は、多くの方がお悩みの 冷え性 についてお伝えしていきます!実は冷えしょう は2種類あるんです。1.冷え性…明らかな原因がなく、ゾ…続きを見る
  • 貧血の対策!
    ビューティー
    投稿日:
    2024-03-09 15:39:23.0
    投稿者:
    西川 智也
    こんにちは!NAORU整体池袋院の西川です!本日は、多くの方がお悩みの 貧血 についてお伝えしていきます!まず貧血とは… ・血液中の赤血球の中にある、酸素を運ぶ役割のヘモグロビ…続きを見る
  • 筋肉痛の治し方!
    ビューティー
    投稿日:
    2024-03-07 19:37:22.0
    投稿者:
    西川 智也
    みなさんこんにちは!NAORU整体池袋院 西川です!本日は「筋肉痛」についてお伝えしていきます!●まず、筋肉痛とは?・運動に伴って起こる筋肉の痛みで、一般的には運動が終わった数…続きを見る
  • 花粉症と身体について
    ビューティー
    投稿日:
    2024-03-07 18:10:53.0
    投稿者:
    西川 智也
    みなさんこんにちは!NAORU整体池袋院 西川です!本日は私も悩みでもある「花粉症」についてお伝えしていきます!●まず花粉症とは?・植物の花粉が原因となって、くしゃみや鼻水、鼻…続きを見る
  • X脚の治し方!
    ビューティー
    投稿日:
    2024-03-07 13:41:44.0
    投稿者:
    西川 智也
    みなさんこんにちは!NAORU整体池袋院の西川です!今回は、前回の続き「X脚の治し方」についてお伝えしていきます!ぜひ最後までご覧下さい!●X脚の治し方!1.正しい歩き方を意識し…続きを見る
  • X脚になる原因
    ビューティー
    投稿日:
    2024-03-07 13:37:44.0
    投稿者:
    西川 智也
    みなさんこんにちは!NAORU整体池袋院の西川です!今回は、お悩みの方も多い「X脚」についてお伝えしていきます!ぜひ最後までご覧下さい!●まずX脚とは?・両膝が内側に湾曲した状…続きを見る

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