肩の不調を根本から解消: 肩甲骨の重要性：2024年5月14日｜ナオル整体池袋院(NAORU整体)のブログ

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投稿日：2024-05-14 18:47:27.0

肩の不調を根本から解消: 肩甲骨の重要性: こんにちは、NAORU整体池袋院の中澤です！本日は肩こりと肩甲骨の関係性についてお話しいたします！

多くの人が日常的に経験する肩こりは、単なる一時的な不快感ではなく、しばしば肩甲骨周りの筋肉の問題から起こります。実は、肩甲骨は私たちの身体の中で非常に重要な役割を担っており、19個もの筋肉が付着し、様々な方向への動きを支えています。

●肩甲骨の筋肉と肩こりの関係

肩甲骨周りの筋肉が適切に機能しない場合、肩の可動域が制限され、筋肉に過剰な負担がかかります。これが肩こりの主な原因となるのです。正しい肩甲骨の動きを取り戻すことで、肩周りの筋肉に適切なストレッチと強化を施し、肩こりを根本から改善することが可能となります。

●肩甲骨を動かすことの重要性

適切な肩甲骨の動きを促すことで、肩周りの筋肉が正しく機能し、肩こりのリスクを大幅に減らすことができます。当院では、肩甲骨に付着する筋肉を緩め、正しい動かし方を指導しています。これにより、肩こりが起きにくい身体へと導くことが目的です。

●NAORU整体でのアプローチ

NAORU整体では、肩甲骨周りの筋肉に焦点を当てたストレッチやエクササイズといったセルフケアを提供し、患者様一人ひとりに合わせた個別のアドバイスを行っています。これにより、肩の不調を根本から解消し、健康な日常生活へと導きます！

肩こりに悩んでいる方は、ぜひ当院での施術を体験してみてください。肩甲骨の正しい動きを取り戻し、肩こりのない快適な生活を実現しましょう！

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