ガク(GAKU)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-01-08 20:08:47.0
- ぎっくり腰・腰痛がある方にみて欲しい
- この時期はぎっくり腰の方が増える傾向にあります。
統計的に出ているかはわかりませんが、僕自身の体感ですが、、、笑
本日はぎっくり腰に関して少しお話ししようかなと思います
ぎっくり腰は様々な要因がありますが
今回は食事との関連性をお話しします。
食事とぎっくり腰が関連している理由は
腸壁と大腰筋が密接していることが影響しています
どうゆうことかというと
食べ過ぎや食習慣の乱れると内臓は休むことなく消化することになり疲弊していきます
疲弊しすぎるともちろん機能低下が出てきます。
腸内環境が悪化してしまうと毒素が腸内に溜まり
いわゆるガスが腸壁から漏れることになり
大腰筋という腰の筋肉に毒素・老廃物として溜まっていきます
その結果
筋肉は硬くなり機能低下し炎症を起こしてしまう
といった流れになっていきます。
腸内環境の悪化はこのように痛みとの関係性もあるということを知っておいてください
特に肉中心の食習慣、プロテインを飲んでいる方に多い傾向があります
もし当てはまっている方がいれば
食習慣を改善していくと腰痛や繰り返すぎっくり腰が改善するかもしれませんよ
参考にしてみてください
サロンの最新記事
-
●2024-06-07
-
●2024-06-06
-
●2024-06-02
-
●2024-06-01
-
●2024-05-30
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2024年6月分（4）
- 2024年5月分（3）
- 2024年4月分（2）
- 2024年3月分（6）
- 2024年2月分（1）
- 2024年1月分（12）
- 2023年12月分（2）
- 2023年11月分（5）
- 2023年10月分（0）
- 2023年9月分（0）
- 2023年8月分（0）
- 2023年7月分（0）
- 2023年6月分（0）
- 2023年5月分（0）
- 2023年4月分（0）
- 2023年3月分（0）
- 2023年2月分（2）
もっと見る
ガク(GAKU)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
6月先着5名！残2名公式LINE登録割 ダイエットカウンセリング+整体15000→¥980 ¥980
|
|
新 規 |
6月5名のみ 残2名3ヶ月☆運動なしダイエットカウンセリング+整体15000→¥1980 ¥1,980
|
|
新 規 |
6月3名のみ残1名様 -15kg以上6ヶ月痩身カウンセリング＋美容整体15000→1980 ¥1,980
|
|
新 規 |
6月3名 残２名 一度きりの結婚式を自分至上最高に ブライダルダイエット ¥1,980
|
|
新 規 |
限定5名様★残4名 産後骨盤・ボディライン改善ダイエットコース15000→1980 ¥1,980
|
|
新 規 |
【膝痛・O脚・X脚】お悩み改善整体 11000→￥2980 ¥2,980
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
