ブログ｜ガク(GAKU)｜ホットペッパービューティー

整体院-GAKU-

セイタイインガク

即時予約OK

ポイント加盟店

メンズにもオススメ

整体・カイロ
リラク
エステ
リフレッシュ

福岡県飯塚市相田２３９－１　メゾン・ド・プロス３　２０２
九州工業大学飯塚キャンパスより車で5分/新飯塚駅4.7km 車で13分/無料駐車場あり

ガク(GAKU)のブログ

最新ブログ一覧

30件のブログがあります

1/3ページ次へ

ビューティー

投稿日：

2024-04-09 23:40:54.0

投稿者：

松岡健斗

ご飯を抜いている人へ

【太る】との理由で主食であるご飯を抜いていませんか？ダイエットのサポートしていると本当によく聞きますダイエットを希望されている看護師や管理栄養士の方からもよく聞かれること…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-04-08 14:35:51.0

投稿者：

松岡健斗

痩せられる食べ物について

新年度からダイエットを行う方も増えています痩せやすい食べ物ありますか？〇〇を食べたら痩せますか？って聞かれることもあります。正直そんなことは気にしても仕方ないと思っていま…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-03-29 02:17:57.0

投稿者：

松岡健斗

痩せるサインはこれ！！

痩せる・体脂肪を燃焼させるためには代謝を元の状態に戻ることが必要です代謝低下した状態ではどんなに頑張っても痩せません痩せ始める前に起こる反応は以下です・疲れにくくなった・…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-03-22 00:03:08.0

投稿者：

松岡健斗

体脂肪を落としたい人へ

今月分のダイエット募集は終了しました。4月分を先行予約始めていますので興味ある人はご予約ください今回は体脂肪についてです・１、２年ジムに通ったのに体脂肪は減らなかった・ご…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-03-18 19:50:25.0

投稿者：

松岡健斗

部分痩せできません

足やせをしたい二の腕を細くしたいといった要望を聞くことも多々ありますそして同業の方の中にも二の腕痩せ、下半身痩せなどのメニューがある場所もありますそんな中でお伝えしたいこ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-03-13 12:27:13.0

投稿者：

松岡健斗

断食について

断食は健康にいい16時間断食すると痩せるなどやたらと流行ることがあります実際に断食はいいのか？結論、痩せる人もいるけど痩せない人もいる当たり前じゃん！！って思った人が多いか…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-03-10 13:44:52.0

投稿者：

松岡健斗

女性必見　生理前の食欲について

女性特有のものなのですが事実、過食気味になってしまう方もおられますそんな方は特に見てほしいです！生理前に食欲増す原因は以下のことが挙げられます・代謝が上がる・鉄不足・睡眠…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-03-04 16:51:42.0

投稿者：

松岡健斗

痩せない人の共通点

1．日常的に味つきの飲み物飲み物からのカロリー摂取ほど無駄なものはありません思っているよりカロリーも高くお菓子を食べているのと何ら変わりないです飲み物だから大丈夫なんてこ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-02-13 12:49:30.0

投稿者：

松岡健斗

今のままはやばい！太っている人の食事法

本日紹介する内容が一つでも当てはまる方は気をつけてください！現在進行形で年々太っていっているこれからブクブク太りだすどちらかになる可能性高いです１早食い勢いそのままに食事…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-01-29 23:56:01.0

投稿者：

松岡健斗

意外と太りやすい食べ物

意外と太りやすい食べ物を紹介します・サバ缶・ナッツ・カフェオレ・ダークチョコ・アボカド・チーズ以上ですダイエットしている方からよく聞かれたり良かれと思って食べているケース…続きを見る