ガク(GAKU)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-01-24 23:36:11.0
- 【ウソ・ホント】小麦製品は太る！？
- 今回はよくお客様が間違った認識をしていることが多いことを
考えていきたいと思います。
「小麦製品」に関してです。
小麦製品を食べると太る・痩せられないと認識している人がいますが
結論から言うと
小麦製品で太る痩せるは決まりません。
ただ、腸内環境が悪化しやすいので食べ過ぎには気をつけるべき
これが正しい考え方ですなぜ腸内環境が悪くなりやすいのかは割愛しますが
事実あると思っていてください。
では、どんな人が注意すべきなのか？
・お腹が張りやすい
・下痢・便秘になりやすい
・無性に小麦製品を食べたくなる
こんな方です。どんな対策をするべきか？
・腸内環境を整える
・適正量を把握する
・禁止にしない
これです。
禁止にするとどこかで抑制が効かなくなるのでそれはやめましょう
ただし、腸内環境は整える必要があるので
今より小麦製品を摂取している量を減らして様子をみましょう。
その結果、上記の要注意サインがなくなればそれが適量なので
今後はその量を目安にコントロールする。
改善が見られないのであれば更に減らして様子をみる
これを繰り返します。
原因究明→仮説→検証
この作業を繰り返していくだけで解決します
小麦製品のことだけでなくその他の問題もこの考え方が大切です
参考にしてみてください
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥1,980
6月3名のみ残1名様 -15kg以上6ヶ月痩身カウンセリング＋美容整体15000→1980
|
このクーポンで 空席確認・予約 |
サロンの最新記事
-
●2024-06-07
-
●2024-06-06
-
●2024-06-02
-
●2024-06-01
-
●2024-05-30
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2024年6月分（4）
- 2024年5月分（3）
- 2024年4月分（2）
- 2024年3月分（6）
- 2024年2月分（1）
- 2024年1月分（12）
- 2023年12月分（2）
- 2023年11月分（5）
- 2023年10月分（0）
- 2023年9月分（0）
- 2023年8月分（0）
- 2023年7月分（0）
- 2023年6月分（0）
- 2023年5月分（0）
- 2023年4月分（0）
- 2023年3月分（0）
- 2023年2月分（2）
もっと見る
ガク(GAKU)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
6月先着5名！残2名公式LINE登録割 ダイエットカウンセリング+整体15000→¥980 ¥980
|
|
新 規 |
6月5名のみ 残2名3ヶ月☆運動なしダイエットカウンセリング+整体15000→¥1980 ¥1,980
|
|
新 規 |
6月3名のみ残1名様 -15kg以上6ヶ月痩身カウンセリング＋美容整体15000→1980 ¥1,980
|
|
新 規 |
6月3名 残２名 一度きりの結婚式を自分至上最高に ブライダルダイエット ¥1,980
|
|
新 規 |
限定5名様★残4名 産後骨盤・ボディライン改善ダイエットコース15000→1980 ¥1,980
|
|
新 規 |
【膝痛・O脚・X脚】お悩み改善整体 11000→￥2980 ¥2,980
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
