上江恵美のブログ｜骨盤ラボ木津川店(骨盤LABO)

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骨盤ラボ木津川店(骨盤LABO)のブログ

上江恵美のブログ一覧

27件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2024-06-12 14:20:27.0

投稿者：

上江恵美

無性に食べたい物で分かる足りていない栄養素 UP

こんにちは！上江です！急に無性に「◯◯が食べたい！」と思うことはありませんか？最近よく食べている物ハマって食べている物体は正直なので食べたいと思う物で足りていない栄養素が…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-05-21 11:19:34.0

投稿者：

上江恵美

お尻冷えてませんか？

こんにちは！上江です！　温かい日が多くなってきましたね(^ ^)でも多くの女性が「冷え」のお悩みを抱えています。「女性は身体を冷やしてはいけない」と昔からいわれていますが特に…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-04-24 10:08:09.0

投稿者：

上江恵美

便秘にはキャビテーション&ラジオ波

こんにちは！上江です！今日は、便秘についてお話しさせていただきますね(^_^)女性の方は特に便秘で悩まれている方も多いと思います(T_T)便秘とは、腐敗便が長期間体内にとどまってい…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-04-06 10:32:07.0

投稿者：

上江恵美

腸活始めてみませんか？

こんにちは！上江です！今日は腸活についてお話しさせていただきます(^_^)最近便秘や肌の調子、身体の不調は感じていないですか？？思い当たる方が多いと思います、、、(T_T)もしかす…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-03-26 10:22:52.0

投稿者：

上江恵美

脂肪とセルライトの違い

こんにちは！上江です！今日は、脂肪細胞とセルライトの違いについてお話しさせていただきますね(^_^)脂肪とセルライトの違いって何？一緒じゃないの？っと思っている方も多いはず、…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-03-16 10:07:04.0

投稿者：

上江恵美

ダイエット中の炭水化物の付き合い方

こんにちは！上江です！皆さん、ダイエット中、炭水化物は摂っていますか？無理な糖質制限をしていませんか？炭水化物は痩せ体質を作るとても重要な栄養素です！！！体のエネルギーと…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-03-14 10:29:27.0

投稿者：

上江恵美

太る睡眠と痩せる睡眠

こんにちは！　上江です！皆さん、寝つきがいい方ですか？なかなか眠れないという方も多いと思います。そこで今日は、睡眠についてお話しさせていただきますね(^-^)睡眠不足になって…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-03-12 10:12:37.0

投稿者：

上江恵美

脂肪がつきやすい場所、落ちやすい場所

こんにちは！　上江です！今日は脂肪がつきやすい場所、落ちやすい場所についてお話ししていきますね^_^女性はホルモンの関係で皮下脂肪がつきやすく、妊娠・出産に適した部位を保護…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-03-11 13:01:27.0

投稿者：

上江恵美

痩せやすい時期

こんにちは！　上江です！今日は痩せやすい時期についてお話しさせていただきます！「生理後は痩せやすい時期」と聞いたことはありませんか？よく聞くけど、、、そもそもなんで痩せや…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-02-29 12:14:34.0

投稿者：

上江恵美

冷えと腸内環境は密接してる？

こんにちは！　上江です！今日は冷えと腸内環境についてお話ししていきますね(^-^)腸内環境が悪いと便秘になりがち、、、便秘になると血行不良や代謝が低下してしまい太りやすかった…続きを見る