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骨盤ラボ 木津川店(骨盤LABO)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-05-13 13:57:57.0
- スマホ首について！
- 皆さん、スマホ首という言葉を最近よく耳にしませんか？
スマホ首とは、ストレートネックという言葉の造語です。
ストレートネックとは何か？
本来ゆるやかなカーブを描いているはずの首の骨が真っ直ぐになった状態なんです。
では、そうなってしまうのは何が原因なんでしょうか。
それはスマホを触る時の長時間の前傾姿勢にあります。
この状態が続くことで、頭の重さ(約5kg)が、首の周辺に負荷がかかります。
前傾姿勢の角度が大きいほど首にかかる負担は大きくなります。
スマホ首によって肩こりや頭痛、集中力の低下など身体に悪影響が出ます。
特に現代社会ではスマホを見る人がほとんどだと思います。
大人だけではなく、中・高校生にも多くスマホ首が見られます。
当てはまる症状でお悩みの方は是非一度骨盤LABOまでご相談ください！
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