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アーテムパーソナルジムのブログ

最新ブログ一覧

118件のブログがあります

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おすすめメニュー

投稿日：

2025-06-09 13:03:38.0

投稿者：

Haluna トレーナー

納豆の栄養素 UP

こんにちは！アーテムパーソナルジム千葉です！前回に引き続き納豆についてお話ししていきます☆納豆に含まれるダイエットにおすすめな栄養素【3選】◎食物繊維食物繊維には、脂質・…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2025-06-02 11:21:07.0

投稿者：

Haluna トレーナー

スーパーフード　納豆

こんにちは！アーテムパーソナルジム千葉です！今日はダイエットの味方納豆についてお話ししていきます☆〈納豆がダイエットに向いている理由〉1.「低カロリー・低糖質」納豆は、1パ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-05-26 18:45:09.0

投稿者：

Haluna トレーナー

千葉駅近くのEMSジム！

【駅チカで通いやすい！EMSジム】atem千葉駅前店は、JR千葉駅から徒歩すぐの場所にある、“時短×効率”のEMSパーソナルジムです！駅近で通いやすい 20分の短時間トレーニングウェ…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2025-05-22 14:17:53.0

投稿者：

aya セラピスト

【モニター募集開始！】

こんにちは！アーテムパーソナルジム千葉店です！夏はもう目の前！！ということで、先着5名様限定でモニター募集を開始いたします！●初月/5回18590円●2ヶ月目以降/6回18590円※条件…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2025-05-12 11:10:11.0

投稿者：

Haluna トレーナー

ダイエットの味方☆ほうれん草

こんにちは！アーテムパーソナルジム千葉です！≪ほうれん草の効果≫・むくみ対策ほうれん草100gあたり690mgのカリウムが含まれています。カリウムは過剰な塩分を尿として排出するの…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-05-01 13:42:59.0

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Mame トレーナー

結婚式を控えているお客様へ

こんにちは！アーテムパーソナルジム千葉店です☆暖かくなってきたので体験のご予約が増えてきております(^^)先週はこんなお客様がいらっしゃいました！【結婚式を控えているので引き…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-21 10:16:05.0

投稿者：

Haluna トレーナー

朝ごはんを食べた方がいい理由

こんにちは！アーテムパーソナルジム千葉です！今日は”ダイエット中に朝ご飯をたべたほうがいい理由”についてお話していきます☆１〈筋肉量減少し基礎代謝が下がる〉朝ごはん抜くと…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-17 11:27:43.0

投稿者：

Mame トレーナー

産後トレーニング

こんにちは！アーテムパーソナルジム千葉店です！最近暖かくなってきたので、そろそろダイエットしようかな。引き締まった身体作りしようかな。などみなさんお考えになっているのでは…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-12 14:52:06.0

投稿者：

Haluna トレーナー

理想のくびれを作る！EMSで目指す「美シルエット」

鏡を見るたび、なんとなくぼやけたラインが気になる…そんなあなたにおすすめしたいのが、EMSでのくびれづくり！お腹のインナーマッスルにしっかりアプローチして、脂肪燃焼＆筋肉引…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-12 14:50:22.0

投稿者：

Haluna トレーナー

夏目前！atem千葉店で始める「最速ボディメイク」

― 忙しくても結果を出したいあなたへ ―こんにちは！atem千葉店です薄着の季節が近づく今、「何か始めたい…でも時間がない…」という方におすすめの、短時間＆効果的なトレーニング…続きを見る