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投稿日：2023-12-29 12:07:54.0
- ドライヘッドスパの基本！
- こんにちは！宮内です！
今日は！
ドライヘッドスパの基本について！
今まで自律神経を整えるにはドライヘッドスパ！
睡眠の悩みにはドライヘッドスパ！
と言い続けましたが、、、、
そもそもドライヘッドスパとは？？？という方に
是非最後まで読んで頂きたいです☆
ドライヘッドスパの効果！！
☆乱れた自律神経を整える
☆睡眠の質の改善
☆ストレスや緊張状態、倦怠感からの解放
☆頭の凝りをほぐす
☆集中力up↑
☆眼精疲労の軽減
☆頭痛の軽減
何よりも私がドライヘッドスパを受けることで気にしたいのは
・乱れた自律神経を整えること
・睡眠の質改善
です！
人間は睡眠中に体の回復を行います。
睡眠の質が悪いと、寝ても寝ても寝足りなかったり
何度も起きてしまったりすることで
本来の回復力が落ちてしまいます。
自律神経が乱れていると、
本来のパフォーマンスが発揮できなかったり
これこそ睡眠の質に繋がってきます(><)
ドライヘッドスパで脳に休息を届けることで
身体全体の不調等の改善を図ることができ、
心身ともに本来の身体を取り戻すことが出来ます！！
できるんです！！！！
最近疲れを感じる方
睡眠について悩みを感じている方
眼精疲労や頭痛でお悩みの方
是非1度ドライヘッドスパをご体験ください！☆
本日お待ちしております！
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