宮内ゆなのブログ｜イネムリギイン(ineMuRi-Giin)｜ホットペッパービューティー

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イネムリギイン(ineMuRi-Giin)のブログ

宮内ゆなのブログ一覧

350件のブログがあります

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投稿日：

2024-05-24 15:44:33.0

投稿者：

宮内ゆな

睡眠不足のリスク UP

こんにちは！宮内ですっ！本日は寝不足のリスクについて、、、、、タイトルにもある通り、実は日本人の約4割もの方が睡眠不足を感じていて6時間未満の睡眠時間だそうです(T_T)理想的…続きを見る
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投稿日：

2024-05-22 12:47:51.0

投稿者：

宮内ゆな

低気圧に注意！ UP

こんにちは！宮内です！天気が良くて気持ちいい！そんな日ですが、今日は低気圧に注意が必要です！偏頭痛や肩の痛みが増したりなんてことも起きやすくなるのでゆっくりマイペースに過…続きを見る
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投稿日：

2024-05-21 12:14:04.0

投稿者：

宮内ゆな

睡眠の大事な時間 UP

こんにちは！宮内です！ノンレム睡眠とレム睡眠というのはご存知でしょうか？よく聞いたことはあると思いますが、寝始めた最初の90分がノンレム睡眠（深い睡眠）というのはご存知でし…続きを見る
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投稿日：

2024-05-18 12:06:42.0

投稿者：

宮内ゆな

ヘッドスパ　ドライとウェットの違い！ UP

こんにちは！ミヤウチです！本日は、ヘッドスパとドライヘッドスパの違いについて！ヘッドスパといえば、ヘアサロンなどで行えるものでよく目にするのではないでしょうか？ドライで行…続きを見る
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投稿日：

2024-05-17 13:10:28.0

投稿者：

宮内ゆな

ストレス解消♪

こんにちは！宮内です！本日は日々の課題「ストレス」について、、、仕事や日常の生活でストレスとは切っても切れない関係ですよね(><)ストレスと無縁でいられたら、、、、と思います…続きを見る
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投稿日：

2024-05-15 14:17:32.0

投稿者：

宮内ゆな

ドライヘッドスパで小顔サポート♪

こんにちは♪宮内です！本日はドライヘッドスパがもたらす【小顔効果】についてご紹介♪ドライヘッドスパに小顔効果を想像される方は少ないかと思いますが実はあります♪何故小顔効果…続きを見る
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投稿日：

2024-05-14 13:14:35.0

投稿者：

宮内ゆな

長旅の疲れに♪

こんにちは！宮内です！最近札幌駅など通ると、キャリーケースを持った観光の方がたくさんですね！宮内も旅行に行きたい、、、、、と観光客の方を見る度に思います(*^^*)笑そんな中、…続きを見る
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投稿日：

2024-05-12 12:08:30.0

投稿者：

宮内ゆな

デスクワークで辛い肩こりに！

こんにちは！宮内です♪ドライヘッドスパには肩こりや首こりにも効果がある？あります！！！！！！秘訣は【血流】と【脳のリラックス】にあります♪頭は体の末端！血流が悪くなりやす…続きを見る
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投稿日：

2024-05-11 12:16:54.0

投稿者：

宮内ゆな

まだまだおつかいいただけます☆

こんにちは♪宮内です！ご好評頂いておりますOPEN記念クーポンですがまだまだお使いいただけます♪リピートの方でもご新規様と同じ価格で施術が受けられる大変お得なクーポン券です！…続きを見る
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投稿日：

2024-05-08 12:12:10.0

投稿者：

宮内ゆな

デスクワークでお疲れの方に！

こんにちは♪宮内です！本日も元気に営業中！今日はデスクワークの身体の悩みについてお話したいと思います以前私もデスクワークをしていた際、パソコンとにらめっこしていたため目が…続きを見る