ドライヘッドスパセンモンイネムリギイン
- リラク
- エステ
- 整体・カイロ
- リフレッシュ
- まつげ・メイク
- 北海道札幌市北区北８条西５丁目４－１ ハイムノードガーデン４０３号室
- 札幌駅から徒歩3分
イネムリギイン(ineMuRi-Giin)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2024-05-24 15:44:33.0
- 睡眠不足のリスク
- こんにちは！宮内ですっ！
本日は寝不足のリスクについて、、、、、
タイトルにもある通り、
実は日本人の約4割もの方が
睡眠不足を感じていて
6時間未満の睡眠時間だそうです(T_T)
理想的な睡眠時間は8時間と言われている中、
6時間未満の睡眠は流石に短い、、、、
でもなかなか睡眠時間を確保できない、、、、
深刻な問題です、、
睡眠不足が続くと
生活習慣病や循環器疾患のリスクが高まったり
うつ病、認知症、免疫力の低下、、、、
更には日中の脳の働きが低下したり、、、、
たくさんのリスクかあります
睡眠の大切な役割は主に3つ！
・記憶の整理
・疲労回復
・修復成長
記憶の整理では、脳の疲れも取り、
疲労回復では体の疲れを取ります
ですが睡眠不足になるとこれが十分に
行えなくなってしまいます。
良い睡眠では、
量や質が大事になってきますが、
量は8時間前後が理想的な睡眠時間です。
ですが問題は質、、、、
寝ても寝ても寝足りなかったり
疲れが取れなくては
睡眠時間を確保しても体や脳の回復は十分に行えません泣
ドライヘッドスパでは、
「睡眠の質を上げる」ことを目的としており
その場で施術を受けている時は
副交感神経が優位になり血流がよくなって
ほとんどの方がその場で眠りに落ちられます。
その日の夜もぐっすり寝ることができるのが特徴です♪
なかなか睡眠時間が取れない現代の方々に
少しでも睡眠の質を上げて
体や脳に癒しをお届けします☆
本日もineMuRi-Giinでお待ちしております♪
おすすめクーポン
|
全 員 |
¥8,200
【9月限定☆】90分ドライヘッドスパお得クーポン☆
|
このクーポンで 空席確認・予約 |
サロンの最新記事
-
●2024-09-23
-
●2024-09-22
-
●2024-09-21
-
●2024-09-19
-
●2024-09-16
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2024年9月分（14）
- 2024年8月分（26）
- 2024年7月分（19）
- 2024年6月分（27）
- 2024年5月分（18）
- 2024年4月分（16）
- 2024年3月分（18）
- 2024年2月分（14）
- 2024年1月分（17）
- 2023年12月分（14）
- 2023年11月分（10）
- 2023年10月分（14）
- 2023年9月分（15）
- 2023年8月分（16）
- 2023年7月分（13）
- 2023年6月分（12）
- 2023年5月分（13）
- 2023年4月分（14）
- 2023年3月分（18）
- 2023年2月分（16）
- 2023年1月分（21）
- 2022年12月分（22）
- 2022年11月分（22）
- 2022年10月分（27）
- 2022年9月分（22）
- 2022年8月分（3）
もっと見る
イネムリギイン(ineMuRi-Giin)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
全 員 |
【9月限定☆】90分ドライヘッドスパお得クーポン☆ ¥8,200
|
|
全 員 |
【30分と同じ価格で60分！】「８」のつく日限定 60分￥４５００ ¥4,500
|
|
全 員 |
【17時以降限定！】お仕事お疲れ様クーポン☆60分 ¥5,000 ¥5,000
|
|
再 来 |
【New!!】筋膜+頭皮ケア☆電気バリブラシ付き90分コース☆ ¥8,500
|
|
新 規 |
《男性》【年齢と共に気になる髪の毛のボリュームに】ヘッドスパ＋バリブラシ ¥8,300
|
|
新 規 |
《男性》【たるみ予防＆顎周りのお肉に】ドライヘッドスパ＋電気バリブラシ ¥8,300
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
