ドライヘッドスパセンモンイネムリギイン
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投稿日：2024-02-20 12:05:44.0
- 冬の睡眠♪
- こんにには！宮内です！
本日は冬の睡眠について！
冬は睡眠の質が悪くなりがちなのをご存知でしょうか？
寒くなって血管が収縮すると
副交感神経に切り替わりにくくなってしまい
睡眠が浅くなってしまったりすることが
多くなってしまいます
また、寒さによって体を縮めると
肩こりや首こりの原因になったり、、、、
肩や首が凝ってしまうと
繋がっている頭も凝ってしまい
血流も悪くなってしまいます
秋や冬は寒暖差や寒さで不調をおこしやすく
自律神経もバランスが悪くなりがちです。
そんな悩みにドライヘッドスパはとても効果的です！
頭の血流をよくして、自律神経を整える☆
本日もお待ちしております♪
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