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投稿日：2024-03-24 12:10:18.0
- 施術時間の選び方！
- こんにちは！宮内です！
ドライヘッドスパをしたい！を思った時に
特に初めてだと時間に悩む方が多いかと思います。
ドライヘッドスパでは
時間よりも、周期が大事です！
長いコースでゆっくりしっかり
頭をほぐすのももちろん大事なのですが
長いコースをたまに受ける！よりは
30~60分のコースを定期的に！の方が
身体の疲れを取っていく最善の道です！！
1度のドライヘッドスパでも体や頭の疲れは取れていきますが
体の疲れは慢性的なものが多く、
施術を受けて少し経つと、
仕事や日常生活のストレスなどで
身体の疲れは直ぐに溜まっていってしまうのが現実です。
ドライヘッドスパでは、周期が本当に大切！！
周期というのは28日で、
28日に1回受けるのが理想的です♪
（28日というのは、体のリズムが変わるタイミングです）
ドライヘッドスパを定期的に取り入れることで
段々疲れが溜まりにくくなっていったり
睡眠の質が前と比べて良くなっていったり
嬉しい効果がたくさんです！！
慢性的な疲れなどに困っている方は是非お待ちしております☆
宮内でした！
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