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イネムリギイン(ineMuRi-Giin)のブログ
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投稿日：2024-04-26 12:14:49.0
- ドライヘッドスパの力加減
- こんにちは！宮内です♪
本日はドライヘッドスパの
絶妙な気持ちのいい力加減についてご紹介！
まず最初に、ドライヘッドスパは
ヘッドマッサージのように指圧してツボを押す
ということはやりません！
ドライヘッドスパでは
睡眠効果や、リラックス効果を感じて頂くことを目的としています。
ゆっくり繰り返し筋肉を手技を用いてほぐし、
副交感神経を優位にして快適な睡眠を促し、
脳の疲れを取ったり、癒しを届けます。
副交感神経が優位な状態では
身体がリラックスした状態になり
疲れを取ったり、しっかり脳が休息を取れる
コンディションが整うのです！
なので、血行が悪く筋肉が凝り固まった頭部に
強い力や指圧の様な形でほぐしを行ってしまうと
かえってストレスがかかってしまい
交感神経が働いて脳が活発化してしまいます。
この状態では身体を休めることが出来ないので
強くも弱くもない
ちょうどい～～い力加減で施術をさせていただいております☆
忙しい現代人の方々は
つい休むことを後回しにしてしまったり
どうしても睡眠時間が短くなってしまったり
交感神経が働きっぱなしの方が非常に多いです。
はじめての方は60分コースでお試し頂くのがオススメです♪
ドライヘッドスパで副交感神経を優位に！！！
自律神経が整った生活を、、、♪
本日空きがございます！
ineMuRi -Giinでお待ちしております♪
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