”骨盤矯正の効果とは”：2023年11月6日｜つばさ整体院経堂駅前店のブログ

つばさ整体院経堂駅前店　

ツバサセイタイイン　キョウドウエキマエテン

即時予約OK

ポイント加盟店

メンズにもオススメ

整体・カイロ
リラク
エステ

東京都世田谷区経堂２-2-4 美登利ビル2F
小田急線経堂駅徒歩1分【肩こり/整体/骨盤矯正/腰痛】

つばさ整体院経堂駅前店のブログ

ビューティー

投稿日：2023-11-06 17:23:11.0

”骨盤矯正の効果とは”: みなさん、こんにちは。　経堂駅前つばさ整体院です。

最近、当院にはボディメイクのために骨盤矯正を行われている方が増えてきています。
今回はそんな骨盤矯正がどんな効果を発揮するのか紹介していければと思います。

まず、人間のお身体の土台ともなる骨盤ですが骨盤の主な3つの役割をご紹介します。
１上半身の姿勢を安定化させること。
　骨盤から背中に向かって背骨がありますが、それは首や頭まで繋がっています。
　座っている時の姿勢を保ったり、歩行時にも骨盤は使われています。

2下半身の運動のサポート
　上半身と下半身を繋ぐ役割もあります。下半身だと骨盤は股関節に繋がっているので、歩いている時　の衝撃を吸収する作用があります。

3体内にある器官の保護
　骨盤の内側にたくさんの臓器があります（腎臓、膀胱、尿道、腸、肛門）
　それらを保護し、外傷から守ってくれる作用です。
　特に女性の場合は膣、子宮等があるので、骨盤の重要性が特に際立ちます。

骨盤がゆがんでいる＝体内器官の位置がずれている事になるので、さまざまな機能が著しく低下してしまいます。便秘や下痢、女性の場合の生理不順は骨盤の歪みが原因である可能性が高いです！

次に、骨盤を整えるメリットとしてどのようなものがあるのか見ていきましょう。

姿勢の改善：背骨のカーブや頭部の位置が調整されます。これにより猫背や前かがみの姿勢を解消し体のバランスが取りやすくなります

内臓の機能向上：直腸等が正しい位置に戻ることにより、正常な機能が発揮されるようになります。骨盤が歪むと、血管やリンパ節は常識外れな動きをした骨盤にプレッシャーを受けていることになりますがその歪みが解消されて血流が改善されるのでリンパも正常に流れることができます。

他にも運動機能の向上や、痛みの軽減に繋がるのが骨盤矯正の特徴です。

骨盤矯正をすることで直接体重が落ちる事はありませんが、代謝がアップする事によって運動時の消費エネルギーも上昇し痩せやすい体を作ることが可能になります。それ故、間接的にはダイエット効果がとても期待出来ます。ベースが太りやすい体では、いくらダイエットを頑張っていても効果はあまり期待出来ませんので、まずは骨盤矯正を意識したダイエットを通して理想的なお身体を目指しましょう！

みなさまのご来店お待ちしております。

#骨盤矯正　#美容整体