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整体 エクササイズ Best Body

セイタイ エクササイズ ベスト ボディ

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  • 愛知県岡崎市葵町2-23 宝ビル202
  • 愛知環状鉄道 北岡崎駅 徒歩5分

ベスト ボディ(Best Body)のブログ

最新ブログ一覧

102件のブログがあります

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  • 【重要】9月1日~4日まで駐車場前道路工事があります
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-08-28 10:28:25.0
    投稿者:
    出井 美知子
    以前にもお伝えしたように、当店駐車場前の道路工事日程が決まりました。9月1日~4日(雨天順延)当初は駐車場が使えない為、休業せざるを得ないと思っていましたが、分割して工事を…続きを見る
  • 発酵あんこにハマってます
    プライベート
    投稿日:
    2025-08-21 16:18:49.0
    投稿者:
    出井 美知子
    私も母も和菓子派で、こしあんが大好きです。最近ポッチャリしてきた母トキちゃんは、痩せたいけど甘い物は我慢できないワガママボディーです。そんな母の為に、発酵あんこを作ってみ…続きを見る
  • ※【重要】夏季休業と店舗駐車場付近の交通規制ご案内
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-08-10 18:44:41.0
    投稿者:
    出井 美知子
    もう長期夏季休暇に入られていう方もおられると思います。BestBodyは、14、15日を夏季休業とさせて頂きます。13日は14時以降にまだ空きがあります。※重要現在、当店駐車場前(愛知環…続きを見る
  • 姿勢改善は施術だけでは治りません
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-07-30 22:40:09.0
    投稿者:
    出井 美知子
    猫背、巻き肩を治したい。反り腰、前ももの張りを治したい。姿勢を良くしたい。当店に来られたお客様のお悩みで、姿勢問題は一番多いお悩みです。BestBodyでは、首、背骨のズレを調整…続きを見る
  • 夏にオススメの栄養満点サラダ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-07-18 21:18:16.0
    投稿者:
    出井 美知子
    こう毎日暑いと、食欲が落ちたり、冷たいものばかり食べてしまいがちになりますよね。夏野菜は体温を下げる効果もあるので、積極的に摂りたいですが、栄養不足に陥りやすいです。私が…続きを見る
  • 55歳になりました
    プライベート
    投稿日:
    2025-07-10 21:33:29.0
    投稿者:
    出井 美知子
    先日、55歳になりました。イオンシネマがシニア割で観れるお年頃になりました(^_^;)よく、キラキラ系マダムさんが「年齢なんてただの数字」という発言をされてますが、んな訳なくwww…続きを見る
  • 夏の予定はありますか?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-07-01 10:21:12.0
    投稿者:
    出井 美知子
    今年の夏も暑そうですね。BestBodyにトレーニングに来て頂いている若いお客様に、夏の予定は?と聞くと、イベント満載の方もいれば、何も予定してないという方もおられます。その予定…続きを見る
  • トレーニングはフォームが大事
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-06-20 22:44:52.0
    投稿者:
    出井 美知子
    BestBodyのパーソナルトレーニングを半年~1年以上受けて頂いているお客様に、最近行っているのが【フォームの見直し】特にフロアピラティスで大事な【ロールダウン&ロールアップ】…続きを見る
  • 食いしばり、歯ぎしりに効果のあるメニュー
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-06-10 22:57:20.0
    投稿者:
    出井 美知子
    食いしばり、歯ぎしりの原因はいくつかあり、・噛み合わせが悪い・食べる時に同じ箇所で噛んでいる・ストレスを溜めている・枕が合わない・睡眠状態が悪い・首がずれている・肩や首の…続きを見る
  • 久しぶりのメンテナンス
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-05-30 23:04:01.0
    投稿者:
    出井 美知子
    よくお客様に、「先生は自分のメンテナンスはどうしてるんですか?」と聞かれるのですが、私は定期的に体を見てもらっている事はなく、セルフケア、トレーニング、ストレッチで何とか…続きを見る

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