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パラディ(PARADIS)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-13 21:08:49.0
- 週に何回通えば効果があるのか？：頻度の検討
- 一般的な来店頻度の目安
多くのエステサロンでは、
セルライト対策として週に2～3回の施術が
一般的な目安とされています。
これは、施術後の皮膚の回復期間や、代謝改善、リンパの流れを
整えるための理想的な間隔を考慮した結果です。
また、初回は効果を確認するために
比較的頻度高めに設定し、徐々にメンテナンスへと
移行するケースも多く見られます。
施術の効果と来店頻度の関係
施術頻度が高すぎると、皮膚や脂肪組織に過剰な刺激がかかり
逆効果となる可能性も指摘されています。
適切な頻度で通うことで、以下のような効果が期待できます。
代謝促進：定期的な施術により、脂肪の分解と排出がスムーズに。
血流改善：リンパの流れが良くなり、老廃物の排出が促進される。
皮膚のハリ向上：刺激によりコラーゲン生成が促され、肌が引き締まる。
これに対し、頻度が少なすぎると効果が持続しなかったり
逆に治療のサイクルが乱れてしまうことも考えられます。
最新のエステ業界の調査や専門家の意見では
週2～3回の施術が最もバランスが良いとの見解が多く報告されています。
個人差と最適な施術計画の重要性
もちろん、最適な来店頻度は個々の体質や
ライフスタイルによって変わります。
以下の要因が影響を及ぼすと考えられます。
年齢：若い世代と中高年では皮膚の再生能力に違いがあり、頻度設定も異なる。
生活習慣：食事や運動、睡眠の質が施術効果に直結するため、併せた生活改善が必要。
ホルモンバランス：女性の場合、月経周期などホルモンの変動が影響するため、施術タイミングの調整が推奨される。
既往歴：既に他の美容治療や疾患を抱えている場合、専門医と連携しながら計画を立てる必要がある。
これらを総合して、エステサロンでのカウンセリング時に、個別のプランを立てることが最も効果的な方法です。
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