パラディ
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パラディ(PARADIS)のブログ
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投稿日：2025-11-17 13:57:26.0
- 他の施術や生活習慣との併用効果
- エクササイズとセルライト対策
セルライトは単にエステだけでなく、
日常生活での運動不足や姿勢の悪さも影響します。
有酸素運動：ウォーキングやジョギングなど、血流を促進する運動が効果的。
ストレッチ：筋肉の柔軟性を高めることで、セルライトの発生を抑える。
筋トレ：筋肉量を増やすことで、基礎代謝が向上し脂肪燃焼が促進される。
エステ施術と並行して運動を取り入れることで、
より持続的な効果が期待できます。
食生活や水分補給の重要性
施術効果を最大限に引き出すためには、
エステ後のアフターケアも大切です。
バランスの良い食事：ビタミンやミネラルを豊富に含む食事は、皮膚の新陳代謝をサポートします。
十分な水分補給：老廃物の排出を促し、リンパの流れを良くします。
睡眠の質の向上：夜間の十分な休息は、肌の再生を助け、施術効果の持続に貢献します。
皆様のご予約ご来店、心よりお待ちしております。
営業時間
10:00～22:00
最終受付21:30で完全予約制です！
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痩身エステサロンPARADIS 【パラディ】
ホットペッパービューティー
https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000611159/
URL
https://paradis0502.net/
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#営業時間10時から22時
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