FANG personal training gym 東武練馬店
ファングパーソナルトレーニングジム トウブネリマテン
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ファング 東武練馬店(FANG)のブログ
プライベート
投稿日:2023-10-24 16:15:24.0
- 美容と健康に『納豆』
こんにちは!
FANGパーソナルジムです!!
皆さん納豆の魅力をご存知ですか?
納豆に含まれる栄養素のなかでも、とくに注目したいのがナットウキナーゼという酵素です。
血栓のもとになる、タンパク質を溶かしてくれる効果があるうえ、お腹の調子を整えたり、抗酸化(老化)を防止してくれたりと、注目を集めています。
大豆からできている納豆は、良質な植物性タンパク源であり、ミネラルや食物繊維も豊富です。
納豆は女性の美容と健康に、さまざまな角度からアプローチしてくれるスーパーフードなのです。
納豆を夜に適量食べれば良質な睡眠と美と健康、どれもが手に入ります。
ストレスが溜まりやすかったり、生活が不規則だったりすることが多方に
もってこいの「夜納豆」。
ぜひみなさんも、食習慣に取り入れてみてくださいね!
当店ではコロナ対策をしています
一人一人トレーニングをしたあとの消毒
ご来店いただいた皆様への消毒と検温を致しております
スタッフ一同マスク着用、検温もしております
一時間に一度換気をし常に空気清浄機はついております
カウンターにアクリル板を設置しております
皆様に安心してご利用いただけるよう対策を行なっています
FANGパーソナルジムTEL03-6770-3861
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公式ホームページはgoogleマイビジネスのウェブサイトから!!
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パーソナルトレーナー
阿部 真由佳アベ マユカ
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