FANG personal training gym 東武練馬店
ファングパーソナルトレーニングジム トウブネリマテン
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ファング 東武練馬店(FANG)のブログ
プライベート
投稿日：2023-11-12 11:58:09.0
- ダイエット方法
- 「簡単に痩せられる方法があれば良いのに……」
「できるだけ早くダイエットできる方法はないかな」
痩せたいけれどなかなかダイエットがうまくいかない、効果が簡単に出る方法を知りたいという方は多いのではないでしょうか。
楽な方法ですぐに痩せることができたらうれしいですよね。
手軽ですぐ痩せるダ方法といえば、食事制限などが思い付くかもしれません。
しかし極端な食事制限を行うとリバウンドしやすい体質になったり、体調を崩したりしてしまう恐れがあります。
健康的にダイエットをするためにはただ体重を減らせば良いわけではなく、余分な体脂肪を落として体重を減らすことが重要です。
せっかく体重が減ったのにすぐ元に戻ったり、体脂肪は落ちずに筋肉量が落ちてしまったりしては意味がありませんよね。
ダイエットは、減量後もその体重を維持することができて初めて成功したといえるものです。
なので食事も合わせ筋トレをする事がおすすめです
明日明後日とダイエットの種類を紹介していきます！！
当店ではコロナ対策をしています
一人一人トレーニングをしたあとの消毒
ご来店いただいた皆様への消毒と検温を致しております
スタッフ一同マスク着用、検温もしております
一時間に一度換気をし常に空気清浄機はついております
カウンターにアクリル板を設置しております
皆様に安心してご利用いただけるよう対策を行なっています
FANGパーソナルジム
TEL03－6674－8488
LINE＠907ｎｇｘｌｖ
Instagram＠fang _gym
公式ホームページはgoogleマイビジネスのウェブサイトから！！
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