フェリシア(felicia)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-02-04 15:12:27.0
- お家でできるリンパケア
- こんにちは♪
アロマリンパサロン【feliciaフェリシア】です。
ブログをご覧いただきありがとうございます。
新年を迎えたと思ったら、早いものでもう2月…
今年は健康のため、美容のために何か始めたいなと思ったら、リンパのケアはいかがでしょうか♪
リンパは老廃物が詰まらないように定期的に流してあげる事が大切です。
トリートメントの頻度は2週間ごとであったり月1回であったり、お客様の体質や生活習慣によって変わってきます。
次のトリートメントまでに、リンパのセルフケアしておくことで、トリートメントの効果を高めて持続させることもできますよ♪
そのセルフケアとは、老廃物が溜まりやすいポイントをちょっとさするだけ◎
リンパ液が運んでいる老廃物は、リンパのゴミ箱と言われる「リンパ節」で回収、ろ過されます。
このリンパ節に老廃物が詰まっていると、全体のリンパの流れが悪くなってしまいます。
リンパ節のある体の部分を軽くさすって詰まりを流れやすくしてあげることがセルフケアになりますよ♪
さするポイントはこちらです。
1.鎖骨
2.脇の下
3.太ももの付け根
4.膝裏
リンパは皮膚のすぐ下を流れているので、優しくこするだけで流れを促進できます。
お家にいる時やお仕事中でも、気づいた時に簡単にできますよ♪
ちょっと意識するだけでサロンでのリンパトリートメントの効果が高まり、持続しやすくなります。
是非お試しください(^_^)
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