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CR Beauty【シーアールビューティー】

シーアールビューティー

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CRビューティー(CR Beauty)のブログ

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172件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2022-11-20 13:44:21.0

投稿者：

上田亜沙美

『なんだかやる気が出ない』そんな時には！

・やる事がいっぱいあるのに手につかない・最近活力が湧いてこない、更年期かな？という方におすすめな過ごし方をご紹介♪女性ホルモンのエストロゲンは幸せホルモンであるセロトニン…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2022-11-19 14:02:16.0

投稿者：

上田亜沙美

姿勢を正すと肩こり腰痛も！？

姿勢が美しいとスタイルもよく見えますし全体的な印象が良くなりますよね♪実は、肩こりと姿勢にはとても密接な関係があります！姿勢が崩れるから肩が凝ってしまうのです。腰痛もそう…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2022-11-18 09:11:25.0

投稿者：

上田亜沙美

身体を温めると心も？

寒くなってくると、うつっぽくなる方も増えてきますが、逆に身体をあたためると心もあたたまり、季節のうつ対策にも良いのだとか！カイロなどで温めるのも有効だそうです。取り入れや…続きを見る
プライベート

投稿日：

2022-11-17 17:02:55.0

投稿者：

上田亜沙美

プレゼント☆

友達がサロンに遊びに来てくれて素敵なポインセチアをくれました(*´∀｀*)サンタさん付きで♪すごい可愛いい！！！サロンが一気に華やかに♪　　大切に大切に育てて可愛がろう(〃ω…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2022-11-16 10:30:54.0

投稿者：

上田亜沙美

疲労回復はお早めに！

気温もぐっと冷え込み朝、ベットから中々出れない日が続いてきましたね...。寒さを感じると人間は猫背になりがちで、身体が固まりやすくなります。そうすると、血流の流れも悪くなり…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2022-11-15 11:20:50.0

投稿者：

上田亜沙美

生姜のすすめ！

昨日、暖かかったのに今日は12℃と一気に冷えましたね(._.)皆さまご体調は大丈夫ですか！？この季節におすすめの食材は「生姜」です！生姜には、身体の芯から温めてくれるショウガオ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2022-11-14 00:42:38.0

投稿者：

上田亜沙美

香りについて

人間が香りを感じるための嗅覚は他の五感と違って、脳の考える部分を通らず直接感じる部分に伝わります。香りが脳に伝わるまでの速さは０.2秒と言われていて五感の中でもっとも本能的…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2022-11-13 12:56:04.0

投稿者：

上田亜沙美

多忙な時期に備えて！

11月も中旬になり今年も残り2か月を切りましたね。時期的に忙しくなる方が多いのではないでしょうか。心身共に元気であれば忙しさも乗り切れるはず！！オイルマッサージで頑張ってる…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2022-11-12 15:03:25.0

投稿者：

上田亜沙美

鎖骨について

身体には２つの管が張り巡らされています！1つ目は「血管」2つ目は「リンパ管」血管は血液を運びますが、リンパ管には余分な水分や老廃物が回収され体外への排出を促します。リンパ液…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2022-11-11 09:16:27.0

投稿者：

上田亜沙美

太りやすい炭水化物と太りにくい炭水化物について

◎太りやすい炭水化物（高GI値）砂糖を多く含むお菓子や白いご飯・パン・デザート類これらの食品は吸収が早く、血糖値を急激に上げることで空腹感を満たします。しかし、食後30～45分…続きを見る