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CR Beauty【シーアールビューティー】

シーアールビューティー

リラク
エステ
整体・カイロ

東京都足立区扇２※
日暮里舎人ライナー扇大橋駅　西口徒歩3分

CRビューティー(CR Beauty)のブログ

最新ブログ一覧

172件のブログがあります

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プライベート

投稿日：

2024-11-12 11:26:48.0

投稿者：

上田亜沙美

今年もこの子の登場♪

サロンオープン時に友達からのプレゼントでクリスマスフラワーいただいた時に一緒にくれたこの子♪少しずつ街がクリスマスムードになり、華やかになってきたので当サロンでも登場です…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-11-01 10:43:11.0

投稿者：

上田亜沙美

ヒートマット導入しました♪

今日から11月！少しずつ肌寒くなってきたのでヒートマットの登場です(*´∀｀*)施術中、お身体冷える事なく心地良いマッサージを味わっていただける空間をご提供させていただきます♪…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-10-18 13:12:47.0

投稿者：

上田亜沙美

冬用オイルに♪

ここ最近、日中は比較的暖かくても朝晩は冷え込むことが多くなりましたね…。寒暖差が激しいため、体調を崩しやすい時期です。それと同時に乾燥も気になる季節になってきました！CR B…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-10-10 09:49:09.0

投稿者：

上田亜沙美

秋の不調を乗り切る生活習慣のポイント☆

猛暑が続いた夏が過ぎ、朝晩の涼しさを感じるようになる頃食欲不振や疲れやすさなどの不調を感じていませんか？過ごしやすくなる季節ではありますが、もしかするとその不調は「秋バテ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-09-29 16:58:05.0

投稿者：

上田亜沙美

秋の味覚「さつまいも」

今日のblogは今が旬のさつまいもについて魅力をお伝えします♪ビタミンC・ビタミンB群・ビタミンE食物繊維など、その他にもさまざまな栄養素が含まれているさつまいも♪その中でも、…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-09-17 16:35:29.0

投稿者：

上田亜沙美

リラックスして眠るために！おすすめの夜の新習慣

・夕食は眠る3時間前までに！夜遅い食事は、体の消化活動により睡眠を妨げてしまう為3時間前までに済ませることが理想です。特に疲れている時は消化能力も落ちており、体に負担をかけ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-09-04 14:35:52.0

投稿者：

上田亜沙美

旬のフルーツを摂りましょう♪

みずみずしくてジューシーな果物♪たくさんの栄養が詰まっている果物について詳しく説明していきます！抗酸化作用でアンチエイジング果物に含まれるビタミンやポリフェノールカロテノ…続きを見る
おすすめデザイン

投稿日：

2024-08-25 16:04:42.0

投稿者：

上田亜沙美

疲れた体を癒しませんか？

皆様、お盆休みは満喫できましたか(^^)？お盆休みも終わり日常が戻り、お仕事の疲れがドッと出てくる頃ではないでしょうか？疲れが溜まると免疫力が下がり、体調も崩しやすくなります…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-08-07 16:49:56.0

投稿者：

上田亜沙美

ヨーグルトの選び方♪

数あるヨーグルトの中でも特に、ギリシャヨーグルトと言われる「水切りヨーグルト」はおすすめです♪ヨーグルトの水気を切って作られるため一般的なヨーグルトに比べ水分量が少なく、…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-07-22 09:14:20.0

投稿者：

上田亜沙美

水分補給の大切さと飲むタイミング！

水は、血液や皮膚・筋肉・臓器・骨などあらゆる場所にあり、成人のカラダの約6割が水分で構成されています。1日に必要な水分量は、最低1200mlは必要と言われています。出来れば1500ml…続きを見る