CRビューティー(CR Beauty)のブログ
ビューティー
投稿日:2022-11-20 13:44:21.0
- 『なんだかやる気が出ない』そんな時には!
- ・やる事がいっぱいあるのに手につかない
・最近活力が湧いてこない、更年期かな?
という方におすすめな過ごし方をご紹介♪女性ホルモンのエストロゲンは
幸せホルモンであるセロトニンの働きを
守る働きもしています。
更年期世代の方は
エストロゲンが減ってくることにより
セロトニンの働きも弱まってしまい
・憂鬱
・イライラする
・やる気が出ない
などの症状が出てきてしまうのです。
急な身体の変化に
戸惑うこともあると思いますが、
ライフスタイルの工夫で
上手に乗り切りましょう♪
病院でホルモン補填療法を行うのも
1つの方法ですが、
もっと違う方法で解決したい方は
これらの方法がおすすめです◎
・朝は日光を浴びる
・朝食は簡単で良いのできちんと摂る
・リズム運動を行う
・極端な炭水化物制限をしない
・腸内環境を整える
・深呼吸をする
・マッサージをする
・質の高い睡眠をとる
・湯船に浸かって疲れを癒す
・喜怒哀楽の感情を動かす
いかがでしたか?
この中で取り入れやすいものを探して
毎日の生活に組み込んでみてくださいね♪
--------------------
○CR Beauty(シーアールビューティー)
○東京都足立区扇2丁目
(プライベートサロンの為、
ご予約確定時に詳細をお伝えいたします)
○日暮里舎人ライナー扇大橋駅・西口徒歩3分
日暮里舎人ライナー高野駅徒歩10分
日暮里舎人ライナー足立小台駅 徒歩12分
○10:00~20:00
○定休日、日曜日
--------------------
サロンの最新記事
-
●2024-06-14
-
●2024-06-06
-
●2024-05-27
-
●2024-05-15
-
●2024-05-07
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2024年6月分(2)
- 2024年5月分(3)
- 2024年4月分(4)
- 2024年3月分(3)
- 2024年2月分(3)
- 2024年1月分(3)
- 2023年12月分(4)
- 2023年11月分(4)
- 2023年10月分(3)
- 2023年9月分(2)
- 2023年8月分(3)
- 2023年7月分(3)
- 2023年6月分(2)
- 2023年5月分(3)
- 2023年4月分(3)
- 2023年3月分(3)
- 2023年2月分(5)
- 2023年1月分(4)
- 2022年12月分(31)
- 2022年11月分(30)
- 2022年10月分(22)
もっと見る
CRビューティー(CR Beauty)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
全 員 |
《10:00スタート限定割!》アロマオイルボディーマッサージ100分 ¥6500 ¥6,500
|
全 員 |
《6月限定!》ボディー70分+ヘッド35分 8000円 ¥8,000
|
全 員 |
《6月限定!》ボディー115分+ヘッド50分 12000円 ¥12,000
|
全 員 |
《平日10時~16時限定》ボディー40分+ヘッド20分 4500円 ¥4,500
|
全 員 |
《平日10時~16時限定》ボディー90分+ヘッド30分 8500円 ¥8,500
|
新 規 |
《日々のお疲れに》アロマオイルボディーマッサージ60分 5000円 ¥5,000
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。